Tilbage og Leg Issues

Spørgsmål

Hej:

jeg er en 45 år gammel mand, jeg er 6’3, 275 pounds. Konstant kæmper for at forsøge at kontrollere eller tabe. Jeg havde en microdiskectomy omkring 8 år siden efter at have intens smerte efter kiropraktisk behandling for en diskusprolaps. Det kiropraktor gjorde en manøvre, du er formentlig bekendt med, hvor du fastsætter en din ene ben bliver krydset over dine andre ben, og han trækker i en drejende bevægelse tror jeg. Han sagde, “nu er du nødt til at være forsigtig gøre dette med nogen, der har en diskusprolaps, men jeg kan gøre det lige højre, så jeg vil ikke skade dig.” Så havde jeg 5 måneder af det mest forfærdelige ryg og ben smerte jeg nogensinde følt, indtil jeg havde kirurgi. Jeg aftalt til operation efter lægen viste mig at jeg havde nået til det punkt, at jeg havde ingen refleks reaktion overhovedet, da han ramte min højre knæ med refleks hammer, og han sagde, at hvis jeg ikke gjorde noget ville jeg have permanent nerveskader med foden dråbe. Jeg har tre dårligt degenererede columna diske, de er alle i en række, og mild spinal stenose (vist i en nylig MRI). Jeg tror mit største problem har altid været L5-S1 搕 han facet joint? Fra hvad jeg forstår. Så jeg har haft følelsesløshed i begge lår, lidt værre i højre ben, for omkring 1-2 år. Det er kun, når de står, når jeg sidder eller fastsætte det går væk. Jeg har for nylig startet et nyt job efter at have været arbejdsløs i et år. I dette job går jeg 5-10 miles en nat. Mens jeg var arbejdsløs var jeg ved gymnastiksalen svømning for en time non-stop og også gør elliptisk, løbebånd walking, og 7 eller 8 maskiner, der ikke indebærer nogen form for bevægelse, der kunne påvirke min ryg (ingen bevægelser, der involverede løft med min tilbage). Jeg har brug for at forsøge at holde fast i dette job, det er form for påtrængende. Jeg havde for nylig en episode, hvor jeg vågnede skævt med svære lændesmerter og smerter i benene. Jeg havde et par meget milde advarsel episoder før dette skete. Det er altid efter at have arbejdet en lang skift måske med lidt søvn og derefter sove mere end 10 timer, når jeg kommer hjem. Denne seneste dårlig episode var så slemt, jeg tog Celebrex og en Medrol dosis pack og det tog 12 dage for ryggen spasmer til at gå væk. Jeg har stadig benet følelsesløshed. Jeg har også dårlige diske i min hals. Nu er min ryg jeg har såret mange gange arbejder på ambulancen, men jeg har aldrig skadet min hals, så mange er delvist genetisk? Også, jeg får smerter og spasmer i midten af ​​ryggen, er, at fordi min lænd er alle ud af whack og lægge pres på midten af ​​ryggen? Så ville jeg virkelig gerne undgå mere kirurgi, kan dette behandles med succes af en kompetent kiropraktor? Jeg er også at gøre nogle af de PT øvelser jeg lærte fra tidligere episoder, for det meste strækker dem som bækken tilt, forstrækning stræk, hyperekstension, og twist på gulvet. De kan hjælpe nogle. Jeg arbejder ikke ambulance længere, og jeg forsøger at undgå ALLE løft. Jeg 抦 også meget opmærksomme på, at de ekstra 25-50 pounds jeg 抦 transporterer i min mave område kunne være med til at trække min ryg ud af whack? Så kan jeg forbedre følelsesløshed og holde min tilbage fra at gå ud i lange perioder, uden mere kirurgi? Tak.

Svar

Lee,

Ja, du kan finde en masse lettelse med en klinisk snu og veluddannet chirpractor. Tjek disse hjemmesider: westhartfordgroup.com, acbsp.com, FAKTR.com at se om du kan finde DC s. Spørg nogen på westhartfordgroup websted, som kan være i din tilstand, hvis de kan gøre en anbefaling. Fælles degeneration, med svulmende diske og ben Sporer, er for det meste genetisk. Der kan også være en masse andre øvelser, du kan gøre, men det ville tage nogle test. Ingen sidde ups !! Stop bruge en masse tid strække dine hamstrings, fordi du også strækker din iskiasnerven. Bøje fremad og røre dine tæer også vil komprimere lumbal diske, så undgå at også. Hvad du beskriver med din krop er ikke ualmindeligt, og ikke let at rette. Men jeg har set patienter med tilstande som din reagerer godt og og genvinde deres styrke og evne. DC skal du finde skal være uddannet i blødt væv diagnose og behandling. Det betyder, at de skal være uddannet i Graston Teknik eller FAKTR. De bør også have en lumbal fleksion-distraktion tabel. De skal også have en god forståelse af den aktuelle forskning på rygsøjlen mekanik. Den Westhartfordgroup af docs er det bedste sted at starte.

‘Hope dette var nyttige,

Dr. G ‘