Timer Tilbage Skade og Complications

Spørgsmål

Okay, jeg har tænkt mig at prøve at lægge det ud så enkelt som muligt

Om mig:. Jeg har altid været en atlet , og har altid været aktiv. Jeg har arbejdet ud

siden jeg var i 9. klasse og har spillet fodbold, basketball, fodbold, spor, brydning,

racquetball, du navngive det. Jeg havde aldrig været alvorligt såret (udover en ankel forstuvning og en

revet labrum) indtil sidste år.

I den første uge af oktober 2009 jeg spillede racquetball og sårede min ryg. For

seks uger har jeg ikke gå til en læge for at se, om det ville helbrede sig selv, men det gjorde det ikke. Jeg

kunne ikke få meget søvn og begge mine sider og tilbage var ømme 24/7. Så jeg endelig gik til en

læge, der behandlede rygskader (han var en osteopat). Jeg gik hen til ham flere gange og

han udrettet min ryg, men stadig det ondt og synes ikke at være at få bedre.

I december gik jeg til en anden kiropraktor, og efter at have taget et (1) x -ray af mig stående han

sagde, at mine hofter var ude af justering på grund af en kort ben, og gav mig nogle hæl elevatorer.

Den første var 5mm, så 7mm, så 9mm. Senere i marts gik jeg til en anden læge, der henviste

mig til fysisk terapi for at styrke min kerne, som jeg gjorde i 7 uger. I løbet af denne tid

jeg også fik røntgenfotograferet og en nedre ryg MRI fra hospitalet, men de afslørede ingenting. Efter jeg

kom hjem fra University min bue og achilles begyndte at gøre ondt, så jeg tog ud hælen lift

(9mm på dette tidspunkt). Jeg gik til en anden læge, og han sagde, at jeg nok såret min ryg

lige ved foden hvor jeg vride under racquetball. Han sagde, at det var en fælles skade

type for den slags bevægelse – ketsjer sport /quarterback (som jeg spillede).

Lige nu skal jeg bare generiske atletisk svangstøtte indlægssåler i mine sko og min fod, ankel,

kalv, og hofte generer mig, samt min ryg. Jeg har aldrig haft problemer med min fod

eller hofte før (og min venstre side er helt fint), og de var ikke ondt, indtil jeg havde

brugte hælen lift. Jeg ringede til kiropraktor, der gav mig elevatorerne, og han sagde, at han havde

aldrig hørt om negative bivirkninger af hælen elevatorer, og at han havde brugt dem i

10 år.

Jeg bare ved ikke, hvad de skal gøre herfra. Når jeg jog min højre ben (den jeg havde hælen

løfte i, og jeg er også højrehåndede) uniform meget hurtigt (især min kalv), og det gør min

ankel. Min mund og achilles såret så godt, og min hofte smerter. Min højre hamstring føles stram

og er meget mere følsomme over for massage, hvor det forbinder til mine balder end min venstre. Den

samme gælder ydersiden af ​​min højre hofte (direkte under og ved siden af ​​min bækken

knogle). Jeg er nødt til at sove på ryggen med en pude under mine ben eller min ryg og højre hofte

begynder ømme (jeg altid brugt til at sove på mine sider).

Jeg har været til 2 kiropraktorer og 3 læger og til fysioterapi og jeg vil bare ikke

tror, ​​det er det bedste jeg kan føle sig 21. Jeg er også overbevist om, at hælen lift virkelig

såre mig, og det faktum, at kiropraktor jeg gik til havde ikke hørt om alvorlige bivirkninger

er bare latterligt. Det har været et år med dette nær konstante smerter, selvom mildere nu

(undtagen i min fod, ankel og hofte), men jeg tror jeg ville bare vide, hvis du havde nogen råd

for mig. Ville orthodics hjælpe? Jeg tror, ​​min rodet op fod (tak til hælen elevator) gør

mig meget værre.

Tak fordi du læste denne ekstremt lange indlæg, jeg venter spændt på svar.

Svar

Teddy,

Amazing! Alt, pleje og ingen ramte en bullseye. Hæl kan forårsage en masse problemer. Ser man på en x-ray er ingen måde at afgøre, om dit ben er kort. Det er absurd. Selv hvis du havde en kortere lemmer, ville du nødt til at vide, hvor det kom fra, f.eks en kort lårben, skinneben, eller er det fra en bue mere kollapsede end en anden giver den illusion, at du har en kort ben. Hvis du har alle selv længde knogler men en bue lavere end en anden, og en hæl elevator går i (hvilke tips op kun din hæl og ikke hele din fod), så vil du kaste dine knæ, hofter, og lænd! Hvis du har en kort lårben, og alt andet er det samme, og du smider i en hæl løft, så vil du smide dine knæ ud af alingment. Heel elevatorer er tricky business. Orthotics: ofte mere kunst end videnskab, og med scoringer af forskellige stilarter og begreber, kan du gå amok. De fleste off-the-shelf indsatser er blot grødet puder, der ikke fremmer mund funktion. Off-hylde (pre-fab) mund orthotics varierer meget. Nogle af de bedre mærker er: ALINE.com, PowerSteps, og SuperFeet. For brugerdefinerede-formet mund orthotics, hvis du har generelt lave buer og fødder, der ikke er deformeret, overveje SoleSupports (se min fane web site, produkter /services). Som for ryggen, gjorde nogen gøre en funktionel undersøgelse? Med andre ord, de se, hvad dynamiske bevægelser forårsager smerte eller forårsage fejl? Noget så simpelt som en lunge kan fortælle dig en masse. Derefter gjorde nogen gøre noget blødt væv undersøgelse eller blødt væv behandling, eller gjorde de bare knække dine knogler eller gøre dumme behandlinger som elektrisk stimulation? Måske du bare ikke finde den rigtige leverandør. Tjek: www.acbsp.com og www.westhartfordgroup.com for nogle bedre kvalificerede udbydere.

Jeg håber, at dette var nyttigt.

Dr. G