stiv nakke smerter

Spørgsmål

Hej, jeg har haft denne stiv nakke smerter i ca 2 uger. Jeg gør ondt at bevæge mit hoved, især når jeg sover. Jeg kan ikke huske skade det på nogen måde, men jeg synes at forværre noget under bevægelse om natten, når jeg ofte vågner op med mere smerte i min hals. Jeg har prøvet varme pakninger, massage, ibuprofen og dette synes ikke at være at få bedre. Mine tidligere stiv hals fik bedre efter et par dage, men denne ene er linguring. Er der noget jeg kan gøre for at få nødhjælp og forbedre min tilstand? Tak.

Svar

Kære Sanjay,

Tak for dit spørgsmål. Ked af at høre om din nakkesmerter. Det er meget vigtigt at journal alle de gange du føler denne smerte, herunder tidspunkter af dagen og holdninger og aktiviteter, du gør som forværrer dine smerter, samt områder af henvist smerte såsom ned dine arme og ind i din hånd eller fingre. Du kan også huske og notere præcis når det begyndte, og hvis du kan huske, hvis noget traumatisk, der kan være sket for dig, såsom en slip og falde, sports skade, pludselig ryk til halsen – sige fra en bilulykke? Også, er du kører en feber? Denne information er vigtig at bringe til din sundhed praktiserende læge. Vær også opmærksom på, hvis du nogensinde har været diagnosticeret med enten degenerative disc degeneration eller svulmende eller diskusprolaps diske vil være vigtigt at overveje og relæ til din læge. Jeg vil foreslå, at du ser din sundhed praktiserende læge, helst en kiropraktor straks at undersøge dig. Han vil tage en sygehistorie fra dig og udføre fysiske eksamener, ortopædiske tests, nerve tests, EMG test, røntgen, muligvis MR – derefter give dig en diagnose. Først da kan du være sikker på, hvad den korrekte fremgangsmåde bør være. 2 uger er lang nok til at lide, så se din læge straks.

I mellemtiden sin fornuftigt at forsøge at holde din nakke i en behagelig stilling under søvn, i en position, der bevarer de sundeste tilpasning – f.eks med en vand pude. Du kan også prøve at anvende en kold komprimere til det smertefulde område anvendelser af 15 minutter, med hvileperioder på mindst 15 minutter, så godt. Patienter, der lider af alvorlig kroniske nakkesmerter skyldes udarter, svulmende eller diskusprolaps diske normalt rimelig usædvanligt godt, når de behandles med ikke-kirurgisk spinal dekompression

Håber der hjælper, og som altid -. Holde kontakten

Dr. Ron Nusbaum

www.backclinicsofcanada.ca