Tænk væk din smerte

Smerter kan være mystisk, uhelbredelige og invaliderende, og dens årsager kan være ukendt. Men hvis du kunne se smerten – eller i det mindste, din hjerne reaktion på det – du kan være i stand til at mestre it.A undersøgelse fra forskere på Stanford University tyder på, at det er muligt, og resultaterne kan føre til bedre behandlinger af der lider af lammende kroniske pain.The forskere stillede mennesker i smerte at forsøge at styre en smerte-regulerende region af hjernen ved at se aktivitet i området fra inde i en real-time funktionel magnetisk resonans billeddannelse maskine. De første resultater viste emner kan reducere deres smerte, nogle ganske dramatically.It er det første bevis på, at mennesker kan tage kontrol over en specifik region af hjernen, og dermed mindske smerter. Undersøgelsen viste, at for mange mennesker med kroniske smerter, tilgængelige behandlinger som medicin eller kirurgi simpelthen ikke arbejde. Men denne øvelse, som forskerne har kaldt “Neuroimaging terapi,” kunne en dag hjælpe nogle af de millioner af amerikanere, der lider af uhelbredelige kroniske pain.In undersøgelsen, otte raske forsøgspersoner, der havde været udsat for en smertefuld stimulus og otte kroniske smerter patienter gennemgik en serie af billeder, som sporede aktivitet i hjernen. Emner iagttog dette område på en skærm i realtid under proceduren. Foranlediget af forskernes forslag for at forsøge at mindske deres egen smerte ved at ignorere det eller forestiller det som godartet, de er fastsat i en mental spil hot-og-koldt at mindske deres discomfort.Twenty-otte raske forsøgspersoner og fire smertepatienter var også sat i kontrolgrupper, der forsøgte at kontrollere smerte ved at se andre patienters hjerne data eller bruger andre mentale strategier, men ingen imaging maskine. Disse taktikker viste ikke en signifikant reduktion i pain.The smertepatienter rapporterede, at den billeddannende maskine hjalp dem nedsætte deres samlede smerte 64 procent. Raske forsøgspersoner sagde, at de så en 23 procent stigning i deres evne til at kontrollere styrken af ​​deres smerter, og en 38 procent stigning i deres evne til at mestre sin unpleasantness.A smerte psykolog sagde hun mener undersøgelsen giver videnskabelige data til hvad forskerne allerede vidste empirisk – at folk kan nedsætte deres egen smerte ved at fokusere på visse thoughts.It formentlig også hjulpet, at emner kunne se deres hjerneaktivitet udfolde sig på en skærm, sagde hun. I årevis har nogle terapimetoder tilladt patienter til at overvåge og forsøge at kontrollere deres biofeedback ved at fokusere på ting som hudtemperatur og hjerte rate.Patients kan endda være i stand til at tænke væk andre problemer som depression, angst og ordblindhed. “Vi har endnu ikke har et godt svar på, hvad der sker, hvis du holde øve og øve.” Visualisering har vist sig at hjælpe med at reducere symptomerne og følelser af smerte, ved at fokusere på det område af smerte og forestille sig det i farve, så ændre farven. Disse teknikker kan anvendes på enhver type af smerte.