Hvad du behøver at vide om alternativ medicin

De fleste af de alternative medicin og behandlinger, der har gennemsyret deres vej ind i den vestlige verden har gjort deres vej fra øst. Østlige praksis såsom Ayurveda og traditionel kinesisk medicin har lange traditioner og historiske baggrunde, og har en god track record, der har gjort det muligt for dem at overleve til den moderne dag. Andre former for alternative behandlingsformer og behandlinger er bekymrede med at bringe balance til forbindelsen mellem sind og body.Common terapier omfatter biologiske-baserede behandlingsformer såsom aromaterapi og homøopati, manipulerende og krop baseret behandlingsformer såsom zoneterapi tai chi, og yoga og energi behandlingsformer såsom chi Gong og Reiki. Måske du har prøvet konventionelle moderne medicin, og du ikke får de resultater, du ønsker, eller du indse, at der kan være mange forskellige behandlinger til rådighed til at behandle dine sygdomme. Eller hvis du bare har en nysgerrighed til at prøve alternative behandlinger og terapier bør du læse videre for at finde ud af nogle af de forskellige kategorier af alternativ medicin, som du kan try.Below er de vigtigste kategorier af alternativ medicin, der er tilgængelige, og nogle af de behandlinger fundet under hver gruppe.

Den første kategori af alternative behandlinger og terapier, som vi undersøger, er sind-krop terapier eller behandlinger. Mind-kropsbehandlinger er en række af alternative terapi behandlinger, hvor sindet er primet og forbedrede for at kunne påvirke symptomerne og funktioner i kroppen. De vigtigste behandlinger under denne gruppe af alternative behandlinger omfatter psykiske behandlinger, biofeedback, afslapning svar, progressiv muskelafspænding, Yoga, Mindfulness Meditation, Art Therapy, Musikterapi og Hypnosis.Interestingly nok kognitiv adfærdsterapi, der bruges til at blive betragtet som en alternativ behandling og terapi, er nu blevet en mainstream og udbredt form for behandling og terapi i moderne medicin.

Udover rådgivning, som er en mere bredt accepteret behandling og form for terapi, andre former for alternativ medicin omfatter energi behandlingsformer . Disse omfatter brug og håndtering af to hovedtyper af energi behandlinger, herunder bio felt behandlinger og bio-elektromagnetisk baserede terapier. Eksempler her includeQi Gong, Reiki, Farve Terapi, Magnet Terapi, Terapeutisk Touch, Anvendt Kinesiologi og polaritet terapi. Den tredje hovedgruppe af alternativ medicin omfatter manipulerende og krop-baserede terapier. Disse terapier er baseret på bevægelser og /eller manipulation af forskellige dele af kroppen. Eksempler på disse behandlinger omfatter; Tai Chi, Yoga, Shiatsu, Zoneterapi, Osteopati, Massageterapi, kiropraktik, Craniofacial Terapi, Alexander Technique, Dance Therapy, Heller arbejde, Feldenkrais og Rolfing.The fjerde type alternativ behandling er hele medicinske systemer, der behandler hele kroppen som en enhed. Disse omfatter kinesisk medicin, akupunktur, Ayurveda, naturopathic Medicineand Homøopati. Endelig biologiske baserede terapier anvender stoffer, der findes naturligt at give behandling til kroppens ubalancer. Som eksempler kan nævnes, Urter og kosttilskud, aromaterapi, Chelation, Orthomolekylær Medicin, Lysterapi, Kost,