Fakta Vs. Myter om rygsmerter

Lad os begynde med at lære nogle fakta for at adskille sandhed fra myten med hensyn til rygsmerter. Først og fremmest under én procent af akutte lændesmerter er resultatet af en alvorlig infektion eller tilstand som kræft eller en rygmarvsskade. For dem under 50, er satsen endnu lavere.

Rygsmerter er nummer et handicap for dem under alder 45. Og det kører sekunder, efter forkølelse, som den øverste grund til at besøge en sundhedspleje udbyder i USA.

鈥 淭 her er noget virkelig galt med dig. 鈥? Myte! Kroniske smerter syge rapporterer, at læger generelt fortælle dette til omkring 90 procent af dem, og det er forkert. I virkeligheden, de fleste af lave tilfælde rygsmerter eller nogle 90 procent generelt kommer fra en ukendt årsag, ligesom en infektion eller en særlig skade. Og varigheden af ​​den smerte løber generelt fra fire til seks uger.

鈥 淧 eople ikke dør af kroniske rygsmerter. 鈥? Forkert! Smerten kombineret med depression og angst i de lange sager placerer syge med risiko for selvmord, som sker fra tid til anden.

鈥 淢 ost rygsmerter kræver operation. 鈥? Myte! Tværtimod under to procent af patienter med rygsmerter brug for kirurgi. , Rygsmerter er imidlertid den tredje øverste grund til kirurgi.

鈥 淥 nly en lille procentdel af arbejdstagere lider rygsmerter på jobbet. 鈥? Forkert! Den øverste erhvervsmæssig risiko i USA er rygsmerter.

鈥 淟 dvs ned og hvile for rygsmerter. 鈥? Au contraire. I modsætning til populær tro, kan sengeleje hindre opsving. Sundhed behandlere anbefaler forbliver aktive til at falde ned tid til patienterne.

鈥 淢 da lider rygsmerter mere end kvinder. 鈥? Not! Med hensyn til spørgsmål om køn og rygsmerter, er det en myte, at mænd lider rygsmerter mere end kvinder. I virkeligheden er den eneste væsentligste forskel er med sekundær smerte til disk lidelser under midaldrende. Men med hensyn til race, er lændesmerter rapporteret hyppigere blandt kaukasiere end andre racer, herunder afroamerikanere.

鈥 淚 f en patients smerte beskrivelse mangler en regelmæssig, ensartet mønster, er det formentlig forestillet sig eller overdrevet. 鈥? Myte! Ikke to mennesker ikke to sager er helt 100 procent identiske. Aktiviteter, begivenheder, smerte og folk selv variere fra dag til dag, og der er ingen 100 procent korrekte måde at beskrive smerte i ord til at passe en helt præcis diagnose.

Arnel Ricafranca

Fitness Expert /Personlig træner

Grundlægger af Fitness VIP

Online personlig fitness træner

https://www.fitness-vip.com

Hvis du ønsker yderligere støtte og coaching undervejs – jeg kraftigt foreslå du tage et højdepunkt på min online “medlem eneste” site på https://www.fitnessgenerator.com/fitness-vip – som det, vi har til dig der kan helt sikkert hjælpe dig gøre fremskridt hurtigt.

Tilmeld dig mit fitness nyhedsbrev og modtag min fem særberetninger (50 $ værdi).

SAERBERETNING # 1:

6 nøgler til at få maksimale resultater i minimum tid med dit hjem øvelse udstyr

SAERBERETNING # 2:

De 8 nøgler til Golf Fitness succes

plus mere