Depression og stressniveau øger risiko for leversygdom, har hepatitis

Depression, angst og stress niveauer vist sig at øge risikoen for død ved leversygdom. Resultaterne kommer fra University of Edinburgh, og det er den første undersøgelse for at identificere en mulig forbindelse mellem psykiske lidelser og dødsfald som følge af forskellige former for leversygdom.

Forskerne er stadig usikker på den biologiske sammenhæng mellem psykologiske angst og leversygdom. Tidligere forskning har vist en stærk sammenhæng mellem mental lidelse og hjertekarsygdomme.

Desuden risikofaktorer for hjerte-kar-sygdom, såsom fedme og forhøjet blodtryk, er også risikofaktorer for leversygdom.

Forskere undersøgte svar fra mere end 165.000 mennesker, der besvarede spørgeskemaer fange psykisk lidelse. Disse deltagere blev derefter spores i løbet af 10 år med et stærkt fokus på årsagen til dødsfald.

De, der scorede højt med symptomer på psykisk stress var mere tilbøjelige til at dø af en leversygdom sammenlignet med dem med lavere scoringer.

Forskning bly, Dr. Tom Russ, sagde: “Denne undersøgelse giver yderligere bevis for de vigtige forbindelser mellem sind og krop, og de skadelige virkninger psykiske lidelser kan have på fysisk velvære. Mens vi er ikke i stand til at bekræfte direkte årsag og virkning, denne undersøgelse gør dokumentere, at kræver yderligere overvejelser i fremtidige studier. “

cortisol, stress hormon og fedtlever

I anden forskning var det fandt, at kortisol – stresshormonet – kunne øge risikoen for en fedtlever. Undersøgelsen, der blev offentliggjort i Clinical Endocrinology

, fundet en sammenhæng mellem cortisol niveauer hos mænd og fedtlever sygdom. Fatty leversygdom opstår, når alt for meget fedt former omkring eller i leveren, hvilket negativt påvirker leverens funktion.

Forskerne fandt dem med ikke-alkoholiske fedtlever sygdom (NAFLD) havde en overproduktion af cortisol. Forskere mener, at overproduktion af kortisol er hvad der bidrager til det overskydende fedt i leveren som cortisol er kendt for at fremme fedtdepoter i leveren.

Overdreven cortisol er ikke kun skadeligt for leveren, men det kan skabe ravage på din krop og generelle sundhed. Forskere foreslår, at hvis høje cortisol niveauer kan bidrage til fedtlever, sænke cortisol kan mindske fedtlever.

Stress og kronisk hepatitis

Talrige undersøgelser peger også på sammenhængen mellem stress, mere specifikt psykosocial stress og udviklingen af ​​viral hepatitis. I en undersøgelse fandt forskerne en sammenhæng mellem psykosocialt stress og sværhedsgraden af ​​kronisk hepatitis C. I personer med lav selvkontrol, objekt afhængighed af tab, uopfyldt behov for accept og altruisms (Type 1 personlighed), fandt forskerne mere følsomhed over for psykosocial stress, som var knyttet til hepatitis C-sværhedsgraden.

Andre undersøgelser har vist, at psykosocial stress påvirker antistofrespons efter en hepatitis B vaccination. En undersøgelse viste, at dem med højere reaktioner, der er angivet stress også havde svækket immunreaktioner, når de modtog vaccinationen.

Symptomer, din lever stresset

Hvis du er bekymret for din lever sundhed, ser ud til disse skilte som indikatorer, som du har en stresset lever.

der er ændringer i din hud farve

du oplever fordøjelsesproblemer

du føler ømhed og smerter

du er træt, selv efter du sover ordentligt eller hvile

Din urin er mørkere

du oplever humørsvingninger

Andre symptomer, der kan forekomme er sløret syn, ringen for ørerne, svimmelhed, søvnløshed, hormonelle ubalancer, lavere sexlyst, karsprængninger, utilsigtet vægttab

Tips til at reducere stress, depression og har en sund lever

Hvis du ønsker at beskytte din lever, og dit helbred generelt, er det en god ide at reducere dit niveau af stress. Her er nogle effektive tips til at reducere stress, depression og fremme en sund lever

Motion -. Motion har vist sig ikke blot at reducere stress, men fremme en lykkeligere humør

Balance hvile og aktivitet

Sleep

Positiv tænkning

Stress reduktion

Undgå brug stof

Latter og rekreation

God ernæring

Opretholde en sund vægt

Kig efter advarsler om toksicitet på medicin etiketter

god hygiejne for at forhindre infektion

Hold hydreret at hjælpe flush ud toksiner

Du må ikke ryge eller stoppe med at ryge

Administrer underliggende medicinske tilstande som diabetes, forhøjet blodtryk eller kolesterol

Kom vaccineret for hepatitis

Vær opmærksom på medicin overforbrug

Minimer dit saltindtag

Reducer dit alkoholforbrug