Ikke kan få en korrekt diagnose

Spørgsmål

Hej,

Det er virkelig dejligt at finde et sted som dette. Det ville være dejligt, hvis du kunne kaste lys over, hvad der kan være årsag mine symptomer.

Det er en rigtig lang historie, hvor det kommer til min ryg (10 år lang) så for mit første indlæg, vil jeg lige til sagen . Her er det:

1 Burning betændelse lignende smerter hovedsagelig ned i venstre side af min ryg, men også begge sider af halsen og lidt på højre side. Altid i de samme steder – fokuseret omkring de samme facet leddene

2 Intet svaghed i muskler som de fleste beople har med “rygsmerter”, og jeg har fremragende udvalg af bevægelse

3 Smerten bringes den ved streaching, vægt blottelse motion og dårlige arbejdsstillinger – værst aktivitet tænkelige for mig – at ændre et bildæk, som i øvrigt ville jeg være i stand til at gøre let

4 Mens jeg udøver jeg har det fint.. I det øjeblik jeg stoppe jeg har denne betændelse gerne opbygge som igen, ikke forårsager tab af styrke /stabilitet Movement bare imense smerte.

5 Blodprøver viser ingen betændelse (ikke sikker på, hvor pålidelige disse test er), men permanent forhøjede niveauer af ‘reumatiske faktorer «

6 Heat, når den anvendes altid gør problemet værre -. jeg hader sommeren nu, det er et mareridt

7 Cold altid forbedrer problemet, jeg bærer. isposer overalt jeg gå til at gælde for min ryg.

8 Spise raffinerede kulhydrater er årsag til problemet forværres. Jeg er på en lav Carb kost. Jeg har testet dette ud på mig selv mange gange, og jeg får altid en blusser op efter at have spist en masse kulhydrater (når jeg indså dette fandt jeg nogle forskning tyder insulinfrigørelsen kan forværre inflammation)

9 A kiropraktik justering eliminerer alle min smerte det samme, men det er midlertidigt, den ‘inflamation’ bygger op igen, indtil jeg er tilbage til udgangspunktet efter cirka 10 dage. Tro mig på at .. Det holder ikke for mig.

10 Ingen skydning smerter eller prikken og stikken på alle.

MRI afslører en særdeles lige lumbal sektion med dobbelt schmorls knuder på L5- S1 og L3-L4 … Temmelig usædvanligt at have dem, jeg tror. Næsten alle har fortalt mig, at de ikke er signifikante selv.

Det er om det. Som du kan forestille Jeg har prøvet næsten alt … fysio, chiropratic (flere), osteopati, homøopati,

jeg havde endda operation for at fjerne en disk bule -. Det ændrede ikke mine symptomer overhovedet

Hvad jeg virkelig søger efter nu er en slags diagnose. Sikkert ovenstående symptomer skal pege en person i en vis retning …

Mine symptomer synes så forskellig fra den normale rygsmerter, de fleste mennesker sætter lighedstegn mellem rygsmerter med at have problemer med at flytte og muskelsvaghed – Jeg har ingen af, – bare denne forfærdelige opbygning af nOGET.

Facet fælles arthritis syntes ganske sandsynligt, at mig, men jeg tror ikke, thats overensstemmelse med der ikke er nogen betændelse i mit blod stream

Anyway .. thats nok for nu .. Hvis nogen er villig til at postulere deres teorier jeg ville være meget interesseret i at høre og kommentere.

Tak

Ross. 🙂

Svar

Kære Ross,

Nå en par ting at overveje. Du har fået at have nogle betændelse i vævet, selv om det ikke vises på blodprøver, og det kan bare blive genereret af din kostindtag alene. Varme gør det værre, kulhydrater gøre det værre, og du har dokumenteret høj RH niveauer, som betyder, at du har en form for inflammatorisk tilstand (sandsynligvis autoimmun), selv om det er subklinisk i naturen.

Nu lumbal facet arthritis er også medvirkende … selv om gigt forandringer i facet joint ikke nødvendigvis behøver at være fra inflammation, ændret vægtbærende og det faktum, at du har en udrettet lumbal er nok til at forårsage degeneration af facetled og disken . Facet degeneration kan let føre til kroniske smerter … det faktum, at justeringer fjerne smerter (selvom kortvarig) giver tiltro til facet genereret smerte. Jeg tror ikke, at facet infalmmation er probelm, men snarere facet fiksering som producerer pres på ledkapslen, og smerte transmisssion at stige. Din samlede lumbal struktur er det største problem dog, og at ændre dette, skal suppleres med retningsbestemt trækkraft for en strukturændring traditionel kiropraktik pleje. At accomplishe dette vil jeg anbefale, at du får en evaluering fra en kiropraktik physican der er uddannet i strukturel spinal rehabilitering. du kan finde en på: www.idealspine.com. Hjemmesiden vil give dig oplysninger om processen med afvænning, og en sektion til venstre på hovedsiden for at finde en kvalificeret physican af stat og by.

Nu lader dykke ned i ernæring /dette vil være langvarig: Derudover ved jeg, at du har en vis form for fødevareallergi, ellers kulhydrater ville ikke blusse dig op asa nemt. Det er sagt, behøver alle korn baserede fødevarer forårsage betændelse. De fleste mennesker har spist brød, pasta og korn for hele deres liv, og er afhængige af forarbejdede og simple kulhydrater (referere den traditionelle mad pyramide). Du er nødt til at gøre conscoius beslutning om at forsøge at fjerne det fra din kost. At opgive denne mad kan være psykologisk traumatisk, som illustrerer den stærke og uhensigtsmæssig følelsesmæssig forbindelse, at vi har med mad. Men hvis du visualisere spise som en mekanisme til brændstof din krop, så skal du ikke være imod at foretage ændringer, der gavner din sundhed og velvære. Vil du sætte beskidt blyholdig gas i et dyrt sportsvogn? Husk, du får en krop, når det? S udartet der? S det, du don 抰 komme til at erstatte motoren.

Hel og raffinerede korn er blevet forbrugt for kun en kort periode i løbet af mand 抯 2 millioner år på jorden. Vores genetik har ikke ændret sig væsentligt i denne tid, og forarbejdede fødevarer blev aldrig indtages før de sidste par tusinde år. Vores fordøjelsessystem og fysiologiske sammensætning blev ikke beregnet til forbrug af raffineret korn, pasta, korn, soja, bønner, mejeri, raffineret sukker, delvist hærdede fedtstoffer og frø olier, såsom majs, saflor, bomuldsfrø, solsikke, raps, og sojabønneolie. Mennesker er genetisk tilpasset til at spise frugt, grøntsager, nødder, fisk, fjerkræ og kød 卹 Husk pÁ jæger /samler. Overvej også, at der ikke er kroniske sygdomme forårsaget af at spise disse fødevarer. Ligegyldigt hvad sygdom, du kan lide af, skal ingen af ​​disse fødevarer fjernes fra kosten. Det samme kan ikke siges om korn i særdeleshed. Så spise som en hulemand

Gluten: Talrige biokemiske elementer og funktioner gør korn en inflammatorisk mad;. et protein kaldet gluten har den mest plettet ry. Cøliaki er en invaliderende fordøjelsessystemet sygdom, og er forårsaget af gluten findes i korn. Nummer et på listen over gluten korn er hvede; andre omfatter couscous, spelt, kamut, rug, byg, og havre. Blandt de ikke-gluten korn er ris, vilde ris, hirse og majs. En omfattende liste over gluten fødevarer kan findes på Celiac Sprue Association 抯 hjemmeside (www.csaceliacs.org). Derudover supermarkeder ofte bære glutenfri produkter i hele fødevarer sektion eller organiske sektioner.

Det er ikke kun dem, der lider af cøliaki, der skal undgå kerner. Gluten kan forårsage mange andre symptomer og tilstande, der spænder fra skizofreni til mere almindelige tilstande såsom hovedpine. For eksempel forskere tilfældigt udvalgt 200 sygdomsfrie individer med henblik på at vurdere anti-gluten-antistofniveauer, hvilket er en måde at måle glutenfølsomhed. Blev foretaget en sammenligning af de gener mellem forsøgspersoner med de højeste antistofniveauer, og dem med de laveste niveauer. Resultater: 15 procent af de patienter, som havde de højeste antistofniveauer led af hovedpine, kronisk træthed, regelmæssige fordøjelsesproblemer, subtile anæmiske ændringer, og ingen tegn på cøliaki. Du bør forstå, at hovedpine, træthed og fordøjelsesproblemer er tre af de mest almindelige symptomer rapporteret af patienter til læger, så det er meget relevant. Hippokrates, faderen til moderne medicin udtalte, 揕 et mad være din medicin !? men de rigtige typer af fødevarer er den vigtigste

Lektiner:. Alle korn og bælgfrugter (bønner, linser, soja) indeholder også sukker-proteiner kaldet lektiner, som kan modstå fordøjelse og madlavning. Før absorption, er lectiner vides at forårsage fordøjelsessystem inflammation, som kan eller ikke kan forårsage naturligvis forbundne symptomer. Efter lectiner optages i omløb fra fordøjelseskanalen, de binder til overfladen af ​​celler i hele kroppen. Forskere har anført, 搕 her er nu rigelige beviser for, at lektiner kan forårsage sygdom hos mennesker og dyr? De foreslår endvidere, at lektiner kan fremme følgende betingelser:. Allergier, autoimmune problemer, grå stær, medfødte misdannelser, diabetes mellitus, infertilitet, inflammatorisk tarmsygdom, glomerulonephritis (nyre dysfunktion), dissemineret sklerose, psoriasis, retinitis og reumatoid arthritis

Andre problemer med Korn: Som de fleste mennesker kender, calcium er vigtigt for knogle sundhed, men de fleste don 抰 forstå, hvor vigtigt magnesium er til beskyttelse af nerve funktion. Kerner indeholder et stof kaldet phytinsyre, som er kendt for at reducere absorptionen af ​​calcium, magnesium og zink. Kerner også fremme en sur organ pH, som er kendt for at være inflammatoriske. Desuden kerner indeholder et forhøjet forhold mellem omega-6 og omega-3 fedtsyrer, som forårsager inflammation. Så hvorfor har vi fået at vide, korn er så godt for os? Nå, fuldkorn indeholder næringsstoffer og fibre, som begge er sunde og anti-inflammatorisk. Derfor er korn markedsført som en helsekost. De fleste af os er bare uvidende om de inflammatoriske handlinger korn. Som et supplement, korn er billig og kan opbevares nemt, så vi forbruger masser af dem. Vi er aldrig at vide, at vi kan få alle de næringsstoffer og fibre, vi kræver af spise frugt, grøntsager og nødder, og der er ingen grund til at forbruge korn. Overvej dette; gennem historien, når korn først blev vedtaget som et dagligt syn som erstattede animalsk-baserede proteiner, et væld af negative sundhedsresultater indtraf, herunder:??

En karakteristisk reduktion i statur

En stigning i børnedødeligheden (også på grund af dårlig fødsel praksis i industrialiserede lande)

? En reduktion i levetid 卬 OW nedsat livskvalitet og fedme

? En øget forekomst af smitsomme sygdomme

? En stigning i jernmangel anæmi

? En øget hyppighed af knogle mineral lidelser såsom osteomalaci og osteoporose.

? En stigning i antallet af huller i tænderne og emalje fejl

mange af disse problemer stadig plager os i dag, og nogle er faktisk stigende. Læserne må indse, at disse syv problemer og de mange forhold, der er nævnt tidligere, kun har været forbundet med indtagelse af korn og bælgfrugter, og har aldrig nogensinde været forbundet med forbruget af frugt, grøntsager, nødder, og sunde animalske produkter.

Inflammation er blevet impliceret i alle kroniske sygdomsprocesser, og betragtes som nummer et forebygges faktor i forhold til hjerte-kar-sygdomme, diabetes, cancer, og smerte. Alle mennesker lider af betændelse problemer i varierende grad. Vi har alle brug for at fokusere på at reducere vores individuelle betændelse niveauer. En ordentlig kost er nøglen til at realisere dette mål. Der er mange komplicerede og ineffektive kost planer til rådighed på markedet i dag, så hvad med en no-nonsense tilgang til anti-inflammatorisk kost? Lad 抯 være praktisk, start ved at reducere pro-inflammatoriske fødevarer og arbejde hen imod afskaffelse og skabe en sund balance. Den mindre inflammation, du spiser, jo mindre betændelse, du vil have og føle. Ingen vil være perfekt med deres spise 卝 ust gøre dit bedste. Følgende fødevarer forårsage betændelse og de bør undgås.

● Alle korn og kornprodukter, inklusive hvidt brød, fuldkornsbrød, pasta, korn, saltkringler, kiks, og ethvert andet produkt fremstillet med korn eller mel fra korn, som omfatter de fleste desserter og emballerede snacks.

● Delvis hydrogenerede olier (transfedtsyrer) findes i margarine, friturestegt mad (pommes frites, etc.) og de fleste emballerede fødevarer. Hvis dens i en kasse eller pose, sandsynligvis indeholder det transfedtsyrer!

● majsolie, tidselolie, solsikkeolie, bomuldsfrøolie, sojaolie, og fødevarer fremstillet med disse olier såsom mayonnaise, remoulade, margarine, salat forbindinger, og mange emballerede fødevarer.

● Soda (regelmæssig og kost), mejeri, soja og sukker.

● Alle kunstige sødestoffer er giftige og forårsager betændelse eller neurotoksiske effekter.

● Kommercielt producerede kød og æg fra 揼 regn-fodres? dyr. Lean udskæringer af kød er det bedste valg for ikke-græs fodret animalske produkter, men fritgående og græs fodret kød er det bedste.

Det kan være noget sørgeligt og /eller deprimerende, at så mange fødevarer er pro-inflammatoriske . Mange af mine patienter har sagt, 揥 hat kan jeg spiser, det? S alle dårlige Men mere deprimerende lider nogen af ​​de talrige sygdomme og tilstande forårsaget af inflammation, såsom!?; acne, Alzheimer 抯 sygdom, allergier, arthritis, astma, aterosklerose, cancer, kronisk træthedssyndrom, kronisk smerte, fibromyalgi, depression, diabetes, fordøjelsessystemet dysfunktion, endometriose, influenzasymptomer, hjertesygdomme, hypertension, insulinresistens syndrom (præ-diabetes) , multipel sklerose, osteoporosis, smertefuld menstruation, Parkinsons 抯 sygdom, og bihulebetændelse. Du er nødt til at beslutte, hvor meget smerte og lidelse du er villig til at leve med, og derefter spise og motion i overensstemmelse hermed.

Du bør forstå, at der er ikke sådan noget som mådehold, når det kommer til inflammation. Med hver mad, du vælger at forbruge, er du enten skabe betændelse eller undertrykke den. Dette er et faktum, vi alle skal acceptere. Vi skal gøre vores bedste for at spise det meste anti-inflammatoriske fødevarer, og stræbe efter optimal balance. Hvis du er heldig og har 揼 OOD? Gener, kan du være i stand til at håndtere mere inflammatoriske fødevarer end nogle af dine familiemedlemmer eller venner. Problemet er, at de fleste inflammatoriske sygdomme udvikler sig langsomt og uden symptomer 卽 ntil det er for sent. Vi er nødt til at være forsigtig med indtagelse af pro-inflammatoriske fødevarer, og ikke tage for givet, hvad der synes at være et godt helbred.

Grundlæggende alt du behøver at gøre, er at spise det meste frugt, grøntsager, nødder, fisk, kylling og kød. Spis til du begynder at føle sig fuldt ud og derefter stoppe. Tag vigtige kosttilskud, som er skitseret nedenfor, og etablere dygtige motionsvaner. Der er ikke behov for at gøre det mere kompliceret end dette.

Foods og Dietary Forslag til bekæmpelse Betændelse:

● Spis alle frugter og grøntsager. Spis frugt rå og grøntsager rå eller let kogte.

● Rød og søde kartofler er velegnede, når de indtages med et protein, såsom æg, fisk, kød, vildt eller fjerkræ.

● Frisk fisk-(ocean, flod eller sø). Jo koldere vandet, jo sundere fisk!

● Spis magert udskæringer af kød, kylling og æg fra græs-fodres dyr. Gå til spise www.wild.com at finde producenter af græs-fodres dyr. Publix har også en 揋 reenwise sektion af kød

● Eat antiinflammatoriske omega-3 (n-3) æg:? Christopher Æg (600 mg n-3 pr æggeblomme); 4-Grain Vegetarisk Omega-3 Æg (300 mg n-3 pr æggeblomme), Sparboe Farms n-3 æg (250 mg n-3 pr æggeblomme), og Eggland 抯 Bedste (110 mg n-3per æggeblomme). Alt kan findes i lokale købmandsforretninger. Jeg spiser 4-Grain Vegetar æg og de er ganske velsmagende

● Wild spil som rådyr, elg, høns osv 卲 rovide kvalitet magert protein

● Nødder:.. Rå mandler, cashewnødder, valnødder, hasselnødder, macadamia nødder. Forsigtig: læse etiketter, nogle nødder har MSG (mononatriumglutamat) tilføjet som rejser betændelse og er en kendt potent neuro-toksin, skal du ikke spiser disse eller andre fødevarer, der indeholder MSG

● Krydderier:. Ingefær, gurkemeje, hvidløg, dild, oregano, koriander, fennikel, rød chili peber, basilikum, rosmarin, osv 卆 re alle anti-inflammatorisk

● fedtstoffer:. Det er bedst at bruge økologiske olier. Kommercielt fremstillet olier kan koncentrere pesticider. Brug økologisk ekstra jomfru olivenolie og kokosolie. Smør er også et sundt valg og den bedste smør kommer fra græs fodret køer. (Organic Valley smør er fra græs-fodret køer)

● salat dressing:. Ekstra jomfru olivenolie, balsamico eddike, citronsaft, sennep og krydderier som ingefær, dild og oregano er store valg. Undgå forarbejdede forbindinger.

● Thirsty? Holde sig væk fra kommercielle drinks og sodavand !! Drik vand eller økologisk grøn te (ikke-økologisk grøn te kan indeholde pesticider og bør undgås)

● Alkohol:. Rødvin og mørke øl er de bedste valg. Guinness er den mest nærende øl fremstilles og har en lav alkohol og kulhydrat indhold. Venligst don 抰 over-forkæle

● Candy:. Økologisk Mørk chokolade 厃 um, og det har naturlige antioxidanter

måltid forslag

Måltid forberedelse bør ikke være en hindring for sund kost og er let at overvinde. med enkle forslag. Du don 抰 nødt til i væsentlig grad ændre måltider din øjeblikket forberede, og det gør ikke 抰 nødt til at være en besværlig proces. Hvis du kan identificere og værdsætte de over udnyttelsen af ​​raffinerede korn og simple sukkerarter i din kost, blot erstatte grøntsager til korn, brød og pasta; og spise mere frugt og nødder mellem måltiderne. Saftfremstilling frugter og grøntsager er en nem måde at øge dit forbrug, og kan være ganske velsmagende. Den Vitamix blender er den bedste saftfremstilling maskine jeg har fundet.

Breakfast forslag: Omega-3 æg er det bedste valg, som indeholder kvalitet proteiner og fedtstoffer. Scrambled med dine foretrukne grøntsager eller kartofler, omeletter gør nem tilberedning. Det er bedst at bruge økologisk jomfru kokosolie eller olivenolie til madlavning æg og kartofler. Hvis du ønsker at have havregryn eller grits for dig sydlændinge, tilføje et par spiseskefulde jorden op hør frø, nogle rosiner eller bær, og bruge lidt organisk halv-n-halv eller creme

Måltid ryste:. Bananer, blåbær [eller din foretrukne frugt], og omega 3 æg eller pulveriserede valleprotein er en simpel løsning. Du kan tilføje nogle kokos, eller din foretrukne rå møtrik. Sørg for altid at bruge filtreret vand eller økologisk mælk til blanding

frokost og middag forslag: En kylling [fisk, bøf] Cæsar salat uden croutons er et eksempel på et måltid, der indeholder passende portioner af grøntsager og protein;. det er en model måltid, der kan anvendes på alle andre måltider. Hvis du har lyst dessert, spise flere grøntsager. Eller, vente en time for at se om du er faktisk stadig sulten. Hvis det er tilfældet, har din favorit frugt, eller en af ​​de sunde desserter, der er anført nedenfor

Dessert /snack # 1:.? Kop økologisk yoghurt eller creme kombineret med frisk frugt

Dessert /snack # 2:.? Kop økologisk yoghurt eller fløde i en kombination af kokos, datoer, rosiner og nødder

Dessert /snack # 3:. Mørk chokolade, rosiner, og rå mandler eller favorit møtrik anført ovenfor.

Ofte folk føler, at de aldrig kan spise i en restaurant, som ikke anti-inflammatoriske måltider er tilgængelige. Det er vigtigt at forstå, at etiske restauranter tilbyder en lang række anti-inflammatoriske måltider. Asiatiske, græsk, Hispanic, indiske, thailandske og italienske måltider er baseret på grøntsager, frugt, magert animalske produkter, og anti-inflammatoriske krydderier, så alle kan betragtes som anti-inflammatorisk! Prøv at undgå korn, brød og pasta, der repræsenterer moderne pro-inflammatoriske tilføjelser til de gamle kosten hæfteklammer. Til madlavning derhjemme, kan nogen traditionel etnisk korn /mel-fri opskrift være forberedt. Adskillige nyligt offentliggjorte tekster er tilgængelige til at hjælpe dig i køkkenet, give anti-inflammatorisk kostråd og tilbyder en bred vifte af muligheder for tilberedning af måltider: Den Paleo-diæt; Omega Rx Zone; Spis fedt, tabe fedt; og nærende traditioner.

Kosttilskud til at bekæmpe betændelse

Et væld af videnskabelig forskning peger på behovet for alle at tage kosttilskud for at fremme sundhed og forebygge sygdom; selv Harvard Medical Center har udtalt dette i deres pressemeddelelser og forskning. reduktion af inflammation er nøglen præstation for mange kosttilskud og andre tilgange til sygdomsforebyggelse såsom lægemidler. Følgelig er følgende foreslåede kosttilskud udvalgt på grund af deres evne til at reducere inflammation og /eller fremme sundheden. Mange mennesker tager ti eller flere af følgende kosttilskud, mens andre vælger en eller to. Det grundlæggende program er for hovedsagelig for betændelse støtte og tjener som kernen til korrekt levering af næringsstoffer. Det er vigtigt at kombinere kosttilskud som supplement til en sund, anti-inflammatorisk kost.

Basic Program:

vigtigste støtte næringsstoffer for at bekæmpe inflammation, fremme sundhed og sygdomsforebyggelse:

~ Omega-3 fedtsyrer 4000 mg per dag med en EPA /DHA-indhold på 1,5-2,5 gram dag

~ Magnesium citrat, malat og chelat (400 mg /dag)

~ Coenzym Q10 (60-100 mg /dag)

~ Pro-enzymer, såsom bromelain, ingefær, gurkemeje, og boswellia (1 gram /dag)

** en omfattende multivitamin, helst en som Ideal Sundhed, skabt til din metaboliske type, indeholder allerede mange af de ovenfor anførte næringsstoffer. (Get testet)

Ekstra Anbefalinger:

~ D-vitamin (1000-2000 IU /dag)

~ Hvidløg med højt Allicin indhold (5-10 mg allicin /dag)

Anti- aldring:

~ Alpha-Lipoic Acid (200 mg to gange dagligt)

~ acetyl-L-carnitin (500 mg to gange dagligt)

fælles support:

~ Glucosamin sulfat (1500 mg /dag )

~ Chondroitinsulfat (1200-1500 mg /dag)

~ Methylsulfonylmethan {MSM} (750-1000 mg /dag)

Bone support:

~ Calcium, citrat eller hydroxyapatit form, (1000 mg /dag)

~ Magnesium citrat, malat og chelat (400 mg /dag)

~ D-vitamin (1000-2000 IU /dag)

Digestive støtte:

~ Probiotika (acidophilus /bifidus) ( 1-3 caps om dagen) Salg ~ Fordøjelsesenzymer taget med måltider

nu, ja jeg ved, det er en masse kosttilskud, og en meget restriktiv foranstaltning af kostindtag, men hvad har du at miste … du har været i kroniske smerter i lang tid nu, og endda kirurgi hjalp ikke !! Du er nødt til at træffe et valg med hensyn til fødevarer, du spiser: vil de være pro-inflammatoriske fødevarer eller anti-inflammatoriske fødevarer?

Nu på en bedre note: Jeg kender en virksomhed, der metabolisk kan teste dig til at formulere en brugerdefineret ernæringsmæssige pakke til dine individuelle behov, og det er meget billigt. Afprøvningen koster kun $ 99,00, og de har en test for fødevareallergi også. Du bør tage begge disse tests. Derudover har de en test for kulhydrat indtagelse reaktion af kroppen … du måske ønsker at overveje det. Afprøvningen udføres let derhjemme med et testkit, som du bare sende tilbage til laboratoriet (porto er forudbetalt med FED EX), og de sender dine rapporter og formulere din brugerdefinerede ernæringsmæssige profil og pakke, der er leveret lige til døren . Derefter kan du genteste på 3 eller 6 måneder som dine symptomer og metaboliske profil ændringer. Jeg gør det med mine patienter, og vi får gode resultater med det. Den brugerdefinerede ernæring koster $ 70 om måneden for det grundlæggende program, og hvis du har brug for ekstra støtte næringsstoffer de giver dig rabatter. Det fungerer rigtig godt. Virksomheden hedder Ideal Health, og de har fuldstændig ændret de måde jeg udnytter ernæring i mit kontor. Giv mit kontor et opkald (850) 864-0800, hvis du er interesseret i at forfølge denne mulighed, og jeg vil være glad for at få dig sat op med dem.

Håber det hjælper Ross !! Bedste ønsker.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman

www.suncoasthealthcare.net

Referencer:

en. Arnason JA, Gudjonsson H, Freysdottir J, Jonsdottir I, Valdimarsson H. Gør voksne med høje gliadin antistof koncentrationer har subklinisk glutenallergi? Gut 1992; 33: 194-197

2. Bollet A. Ernæring og kost i reumatiske sygdomme. I shills M, Young V.eds. Moderne Ernæring i Sundhed og Sygdom (7.). Philadelphia: Lea 1988: p.1471-81

3. Bollet A. Ernæring og kost i reumatiske sygdomme. I shills M, et al.eds. Moderne Ernæring i Sundhed og Sygdom (8.). Philadelphia: Lea 1994: p.1362-1390

4. Bucci L. Ernæring Anvendt til Skade Rehabilitering og Sports Medicine. Boca Raton: CRC Press, FL; 1995

6. Bronsgeest-Schoute H, et al. Virkningen af ​​forskellige indtag af n-3 fedtsyrer på blodet lipidsammensætning i sunde forsøgspersoner. Am J Clin Nutr 1981; 34: 1752-1757

7. Budowski P, Crawford Mu-linolensyre som regulator af metabolismen af ​​arachidonsyre: kosten konsekvenser af forholdet, n-6: n-3 fedtsyrer. Proc Nutr Soc 1985; 44: 221-29

8. Callegari P. Botaniske lipider: Potentiel rolle i modulation af immunologiske responser og inflammatoriske reaktioner. Rheum Dis Clin N Am 1991; 17 (2): 415-25

9. Cordain L. paleodiet. New York: John Wiley 2002

10. Cordain L, Eaton SB, Anthony Sebastian A, Mann N, Lindeberg S, Watkins BA, O 扠 eefe JH, Brand-Miller J. Origins og evolution af den vestlige kost: Sundhed konsekvenser for det 21. århundrede. Am J Clin Nutr 2005; 81: 341-54

11.. Cordain L. Korn: menneskehedens 抯 tveægget sværd. Verden Rev Nutr Diet 1999; 84:? 19 3

12. Cordain L, Toohey L, Smith MJ, Hickey MS. Modulering af immunfunktion ved kosten lektiner i leddegigt. Brit J Nutr 2000; 83: 207-17

13. Drevon C. Marine olier og deres virkninger. Nutr Rev 1992; 50 (4): 38-45

14. Dyerberg J. linolenat-afledte polyumættede fedtsyrer og forebyggelse af aterosklerose. Nutr Rev

15. Enig MG, Fallon S. Spis fedt, tabe fedt. New York: Hudson Street Press; 2005

16. Fallon S, Enig M. Nærende traditioner. 2nd ed. Washington, DC: Ny Trends Publishing; 2001

17. Befriet DLJ. Lektiner i fødevarer: deres betydning i sundhed og sygdom. J Nutr Med 1991; 2: 45-64

18. Hadjivassiliou M, Grunewald RA, Lawden M, Davies-Jones GA, Powell T, Smith CM.

Hovedpine og CNS hvid substans abnormiteter i forbindelse med gluten følsomhed. Neurology 2001; 56:? 385 88

19. Higgs G. Virkningerne af indtagelse af essentielle fedtsyrer på prostaglandin og leukotrien synteser. Proc Nutr Soc 1985; 44: 181-87

20. Kremer J. Ernæring og reumatiske sygdomme. I Kelley W. et al. red. Textbook of Rheumatology (4. udgave). Philadelphia: WB Suanders; 1993: p.484-97

21. Leaf A. Weber P. Kardiovaskulære virkninger på n-3 fedtsyrer. New Eng J Med 1988; 318 (9): 549-56

22. Leaf A. sundhedsanprisninger: Omega-3 fedtsyrer og hjerte-kar-sygdom. Nutr Rev 1992; 50 (5): 150-54

23. Lehmann JF, Masock AJ, Warren CG et al: Effekter af terapeutiske temperaturer på senen udvidelsesmuligheder. Arch Phys Med Rehabil 51: 481, 1970

24. Linder M. Nutritional Biochemistry and Metabolism (2nd ed). New York: Elsevier; 1991

25. Mainardi C. Fibroblast funktion og fibrose. I Kelley W. et al. red. Textbook of Rheumatology (4. udgave). Philadelphia: W. B. Saunders; 1993: p.337-49

26. Marshall L, Johnston P. Modulation af væv prostaglandin syntese kapacitet af øgede rationer af kosten alfa-linolensyre til linolsyre. Lipider 1982; 17 (12): 905-13

27. Pike M. Anti-inflammatoriske virkninger af kosten lipid modifikation. J Rhematol 1989; 16 (6): 718-20

28. Salmon J, Terano T. Supplering af kosten med eicosapentaensyre: en mulig tilgang til behandling af thrombose og inflammation. Proc Nutr Soc 1985; 44: 385-89

29. Seaman DR. Den kost-induceret pro-inflammatorisk tilstand: en årsag til kroniske smerter og andre degenerative sygdomme? J Manipulerende Physiol Ther 2002; 25 (3): 168-79

30. Seaman DR. Ernæringsmæssige overvejelser for inflammation og smerte. I: Liebenson CL. Editor. Rehabilitering af rygsøjlen: en praktiserende manual. 2nd ed. Philadelphia: Lippincott Williams 2006: p.728-740

31. Simopoulos AP. Essentielle fedtsyrer i sundhed og kronisk sygdom. Am J Clin Nutr 1999; 70 (3 Suppl): 560s-569S

32. Simopoulos AP. Omega-3 fedtsyrer i inflammation og autoimmune sygdomme. J Am Coll Nutr 2002; 21 (6): 495-505