Klare Holiday Blues

For mange mennesker om vinteren er langt mindre en tid med fred og goodwill og langt mere en tid, hvor besværet med hektiske julegaveindkøb, overfyldte butikker, storme, grå himmel, og nogle gange en øget følelse af ensomhed alle kan i høj grad øge stress og risikoen for sygdom.

Winter, for eksempel, er traditionelt forbundet med forkølelse. Men i modsætning til hvad vores mødre kan have fortalt os, lægerne nu, at udsættelse for vind og lave temperaturer vil ikke bringe på en almindelig forkølelse. Heller vil forkert spisevaner eller dårlige sundhedsvaner. I virkeligheden, i strenge medicinske termer, er der ingen kendte prædisponerende faktorer for en almindelig forkølelse.

Den seneste medicinske forskning fortsætter med at støtte de oprindelige opdagelser gjort af internationalt anerkendte forfatter L. Ron Hubbard. Som beskrevet i hans staude 20 millioner-kopi bestseller Dianetik: Den moderne videnskab om mental sundhed, â € er fundet œthe almindelig forkølelse til at være psychosomatic.â € ??

Mens der er en omfattende undersøgelse af forbindelserne mellem mentale tilstand og sundhed indeholdt i Dianetik (og det er derfor en fremragende bog at sætte på ferie indkøbslister) for folk i alle aldre, der fastsætter blot reducere ferie stress kan betale sig i en gladere og sundere vinter.

L. Ron Hubbard fandt, at den enkleste måde at midlertidigt forbedre en persona € ™ s mentale tone var ofte en simpel ændring af miljøet. â € œTaking faktorer ud af environmentâ € | eller tage (ham) ud af et miljø, hvor han er ulykkelig eller ineffektiv kan medføre nogle forbavsende hurtige inddrivelser, â € ?? han skrev. Mens blot et hit og gå glip af mental â € œpick-me-UPA € ?? â € “af grunde Dianetik læsere godt understandâ €” det kan undertiden stadig arbejde magi.

Hvis du befinder dig under øget pres eller lidelse fra anfald af ferie blues, komme ud et sted, du don € ™ t normalt gå. Brug lidt tid på at gøre noget nyt. Eller måske møde nogle nye mennesker.

Winter formodes at være en lykkelig tid. Bevæbnet med en smule af at positiv holdning til livet, som Dianetik er rettet, er der ingen grund ferien canâ € ™ t være en særlig tid du nyde med familie og venner.

For at finde ud af mere information om Dianetik besøge www.dianetics.org.