Sandheden om højt blodtryk

Højt blodtryk eller hypertension er en tilstand, der sniger sig op på folk langsomt, så langsomt, at mange mennesker har det, og ikke engang kender det. Faktisk er en ud af tre amerikanere udvikler tilstanden. De fleste mennesker tror kun ældre mennesker lider med hypertension, men sygdommen rammer mange yngre mennesker hver dag.

Højt blodtryk er ikke længere noget, som du får, når du er halvtreds og arbejder en højt profileret job. Teenagere får det, og endnu yngre børn. Dag, forekomsten af ​​højt fedtindhold, højt sukkerindhold kost ikke hjælper, og de stigende antallet af fedme er en af ​​de vigtigste årsager flere mennesker lider med den betingelse dag. Mens sygdommen kan vare et helt liv, er det muligt at behandle og styre det, nogle gange med en simpel ændring i kost og motion, men for andre, behandling kommer i form af medicin.

Alle har en blodtryk, da det er afgørende for livet. Hjertet pumper blod gennem sine kamre, og derfra hele kroppens arterielle system. At ilt rige blod er fordelt over hele kroppens organer, væv og celler og derefter, når deoxygeneret, returnerer gennem venerne tilbage til hjertet for en frisk dosis af ilt. Hjertet i en normal person slår omkring 80 til 120 gange hvert minut. De, der er i fremragende fysisk sundhed og teenagere kan have lavere tryk. Noget inden ca. 110 til 120 er stor. Du normalt måle blodtrykket i to dele. Det første tal i et blodtryk læsning er presset fra hjertet, når den udfører pumpningen. Det andet tal er foranstaltninger hjertet i hvile, mellem beats. Så kunne en normal blodtryk læsning skal 120/80, for eksempel.

Medicinske eksperter mener nogen, der er i risiko for højt blodtryk “prehypertensive”, hvis aflæsningen blodtryk er inden 120-139 slår hvert minut, systolisk tryk, hvilket igen, kommer fra den første måling. Tilsvarende bunden tryk, det diastoliske målinger, kan være et sted mellem 80 til 90.

Der er to forskellige stadier af forhøjet blodtryk. Stage One opstår, når læsning blodtryk af en given person er mellem 140-158 for et systolisk læsning. Den nederste trykmåling, det diastoliske aflæsning, kan variere fra omkring 90-98. Disse tal er ikke bestemt. Du er nødt til at overveje andre ting når at få et blodtryk læsning. Er personen overvægtig, på medicin eller bare færdig motion? Selv om disse tal kan lyde alarmerende, ordentlig kost og motion, kombineret med medicin, kan være nok til at få blodtrykket tilbage under kontrol.

Fase højt blodtryk opstår, når det systoliske tryk spænder mere end 160, medens bunden pres læser over 100. det er en god idé at få blodtryk kontrolleres mindst en gang om

år, og hvis det er på grænsen, så tal med din læge om behandlingsmuligheder. Må ikke rode rundt med dit hjerte. Det er det eneste, du vil have i din levetid, medmindre du har brug for en transplantation. Du og din læge kan behandle forhøjet blodtryk.