rygsmerter!

Spørgsmål

Når jeg vågner op, min ryg gør ondt ekstremt dårlige og fortsætter gennem de dag.Jeg har en baglæns kurve i ryggen. Jeg fik at vide det blev kaldt bliver svaje bakkes. Jeg kan ikke lå fladt på ryggen for længe med ud det ondt. Efter jeg fødte min datter, jeg virkelig begyndte at lægge mærke til det, og det bliver værre. Hvilken slags motion kan jeg gøre for at lindre smerten og har min madras spille en stor rolle i mine rygproblemer?

Svar

forstyrrelse i geo rytme har forårsaget dig dette problem. bare gøre 3doem meditation i 5 minutter to gange om dagen ved hjælp af 3D-oem diagram. du kan finde den 3d oem diagram i din lokale boghandel. mere om 3d oem kan du finde på https://www.3doem.com

smøre også Pinda Thaila en slags ayurvedisk olie, som er tilgængelig i Indien – kan være i dine indiske butikker også om natten tid til din bagerste del.

Ramesh Kamath