Sådan sig af din diabetes Everyday og leve et sundt liv

Diabetes Det er en tilstand, hvor blodsukkeret er for højt. Det er en tilstand karakteriseret ved defekt sukker metabolismen og resulterer i høje niveauer af sukker i blodet. Den falder i tre kategorier. Ved type 1, er bugspytkirtlen ikke producerer tilstrækkeligt insulin henviser til, type 2, din krop bliver resistente over for insulin. Hvis ikke behandles, kan sygdommen føre til livstruende komplikationer, der omfatter hjerte og kredsløbssygdomme, grå stær, og nyresvigt. Gravide kvinder kan også få sådan tilstand kaldet svangerskabsdiabetes. Det rydder generelt op efter fødslen. Det kan kontrolleres ved at lave nogle sunde livsstilsændringer såsom at spise varieret kost, motion og regelmæssig monitoring.Insulin ResistanceGlucose er den primære energikilde. Kendetegnet for denne sygdom er insulinresistens. Insulinresistens er sådan en tilstand, hvor cellerne ikke reagerer på virkningen af ​​insulin. Uden tilstrækkeligt insulin, glukose forbliver i blodet. Regelmæssig motion, vægtkontrol, og spise en afbalanceret måltid hjælp kontrol denne sygdom. En sund livsstil, der omfatter en afbalanceret måltid, regelmæssig motion og kosttilskud kan forhindre sådanne condition.Diabetics bør opmærksomme på, at motion hjælper dem med at styre deres sukker niveauer. Regelmæssig motion forbedrer insulinfølsomheden. Folk, der motionerer regelmæssigt har en dramatisk reduceret risiko for at udvikle sådanne condition.SymptomsSigns og symptomer forbundet med denne livstruende sygdom omfatter overdreven tørst, hyppig vandladning, øget sult, vægttab, træthed, sløret syn og langsom heling sores.CausesThe risikofaktorer i denne sygdom omfatter overvægt, familie historie, mangel på fysisk aktivitet, spise mere kulhydrat end normalt, visse medikamenter, enhver ændring i din normale daglige routine.Complications hjerte og blodkar DiseaseIt øger din risiko for forskellige kardiovaskulære problemer såsom koronararteriesygdom, hjerteanfald, slagtilfælde og forhøjet pressure. Nerve damageExcess sukker kan skade væggene af fartøjer, der puster din nerves. Nyre damageThe nyrer indeholder millioner af bittesmå fartøjer, filter affald heraf fra din krop. Denne sygdom kan skade denne delikate filtreringssystem og alvorlige skader kan føre til nyre failure. Eye damageThis sygdom kan skade Kar nethinden og fører undertiden til blindness. Foot damageHyperglycemia fører til beskadigelse af nerverne i foden og øger risikoen for forskellige fods complications.Blood Glucose MeterDiabetics bør overvåge deres blodsukker på regelmæssig basis. En glucometer såsom Accu-Chek er en medicinsk anordning, der bestemmer koncentrationen af ​​sukker i blodet. En lancet anvendes til at punktere huden til opnåelse af en lille dråbe blod. En dråbe blod anbringes på en engangs teststrimmel derefter måleren beregner sukker niveauer. Måleren viser derefter aflæsningerne i mg /dl. Blodglukosemåler er et nemt værktøj til at måle koncentrationen af ​​glucose i blodet. Regelmæssig overvågning er en integreret del af diabetes management. Sund kost og fysisk aktivitet er nødvendig for en vellykket forvaltning. Når det kommer til vellykket diabetesbehandling, blodsukkerregulering er ofte det centrale tema. Det kan hjælpe dig leve et langt og sundt liv.