midt bagpå og lændesmerter fra 6 years

Spørgsmål

jeg har lidt alvorlige smerter fra sidste 6 år, og jeg dont huske noget spinal injury.MRI afslører, at nogle schmorl knudepunkt er dere og rapport siges at b normal.

jeg føler smerte i mine hofter begge sider (på en koncentreret punkt) only.how kan det behandles? min alder er 21 years.plz foreslå.

Svar

Kære Sunil,

schmorl knudepunkter kan være medvirkende til din lændesmerter. Som årene går, kan hoften kompensere ved at overtage mere stress og pres på grund af den smerte i lænden. Hvis musklerne er stramme, prøve at massere eller gnide den lave ryg og hofte muslces at slappe dem. Også strækning af musklerne kan også hjælpe. Kiropraktik justering kan også hjælpe, hvis der er begrænsninger i lænden og hofter.