Sådan forhindrer leverkræft

Leverkræft er en forfærdelig sygdom. Det betyder ikke bare påvirker din lever, men også den måde, din krop fungerer. Her er nogle vigtige tips til at hjælpe med at forhindre leverkræft.

Steps

1Quit rygning /holde sig væk fra cigaretter.

Dette er et vigtigt skridt. Hvis du gør røg, ryge. Ikke kun for at forhindre leverkræft, men ryge cigaretter påvirker hele din krop i almindelighed. Hvis du ikke ryger, holde sig væk fra folk, der gør. Passiv rygning er værre så godt.

2Watch niveauet af alkohol du lægger gennem kroppen

Bliv ikke beruset.; kun har én eller endda halvdelen af ​​din alkohol flaske. Må ikke få beruset, fordi dine kammerater overtale dig til at drikke. Gør ikke drikkeri blandt mindreårige enten.

3Stay væk fra stoffer, der ikke er fra din læge.

Dette omfatter narkohandlere. Disse stoffer er ikke noget godt for dig, medmindre din læge fortæller dig at tage lovlige stoffer.

4Lose vægt.

Hvis du er overvægtig, simpelthen gøre 30 minutters motion i stedet for at spise chips og slik, eller har et stykke frugt. Ikke alene det hjælper din krop, men også din krop vil takke dig til gengæld.

5Watch hvad du spiser og drikker.

Hvis du er på en klub, ikke forlader dit åbne drink uden opsyn. Nogen kan komme og dumpe noget i det. Bare få en ny eller afslutte det.

6Follow en lever kost.

Dette kan hjælpe dig med at forebygge leverkræft så godt. Bare sørg for at konsultere din læge og opbygge en lever kost. Dette vil hjælpe dine indvolde og gøre du føler dig bedre senere.