Knuder i nakke /headaches

Spørgsmål

Hi Lawrence

I løbet af de sidste par måneder, har jeg haft problemer med min hals. Der er to knuder, en ganske stor omkring halvvejs nede at bagsiden af ​​min hals siden min ryg, og en løber langs hvad der føles som en snor på kanten af ​​min hals på bagsiden.

Jeg har også haft hovedpine, hvor knuderne er, og også lidt længere op mod toppen af ​​mit hoved.

det har også foretaget mit energiniveau jeg føler.

jeg har været vidne til en massage terapeut, har men dette ikke hjulpet. Jeg føler ikke stressede, selvom jeg er begyndt at bekymre sig, da det påvirker mig hver dag.

Dine tanker /rådgivning er meget værdsat.

Hilsen

Aaron

svar

Hej, Aaron

muskelsammentrækning mønstre dannes for en række årsager, men alle beløb til den samme ting: aircondition posturale reflekser, der holder muskler stramme.

Du kan ikke massere væk en posturale refleks; du nødt til at træne det i en mere sund reaktion mønster.

Se artiklen om hovedpine på somatics.com/page4b.htm for mere forklaring og hvad du kan gøre.

med hensyn,

Lawrence Gold