Jern niveauer

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej, Jeg har for nylig haft blodmangel fra lave jern niveauer efter en dårlig kost for 2 år siden, siden da jeg føler mine jern niveauer er gået op og ned, da jeg har taget jern tabletter til en lang tid, og niveauet er steget, men når jeg stoppet med at tage dem, de gik tilbage ned uden ændring af kosten? blodprøve viste min skjoldbruskkirtel og alt var fint. Jeg føler træthed undertiden og en masse, når jeg føler min jern har fået lavere.

Jeg føler denne artikel har link til mit problem også https://www.wellnessresources.com/weight/articles/stunning_discoveries_regarding_

SVAR:!! Hej Ali

Varm velkomst til dig

jeg er enig i teorien om hepcidin er sandt. Men det er ikke årsagen i dit tilfælde. For hvis hepcidin øges, så vil det vise kontinuerlig resitance til jernoptagelsen. Så selv hvis du giver jerntilskud er der ingen forbedring i jern niveauer. I dit tilfælde, når du er på jerntilskud, dit niveau stiger tilbage, og når du stoppe dem du går tilbage til at blive mangelfuld. Jeg tror enten din kost er mangelfuld i jern eller du ikke absorbere jern på grund af for meget surhedsgrad, der har ødelagt din mave foring. Der kan være andre årsager. Det ville være meget rart, hvis du uddybe dine problemer og diskutere med mig. Det vil være dejligt, hvis du kunne sende nogle nylige lab rapporter så godt. Se, om der er nogen betændelse i leveren foregår det vil vise i dine levertal. Så hvis du vil du kan få LFT gjort.

Håber det hjælper.

Pas. Hav en god dag. . Farvel

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Hej tak for svaret, jeg har ingen nylig lab resultater blot blodprøver, vil jeg virkelig gerne vide, hvad der forårsager mig at være så træt hele tiden og hvorfor gør min jern lavere tilfældigt, at jeg er nødt til at begynde at spise masser for at skubbe den op igen, når faktisk jeg spiser godt hele tiden, deres er ingen ændring i kost og det stadig går ned? Jeg føler, at kosten jeg havde for to år siden har påvirket mig, min kognitive funktion er lidt anderledes, og jeg føler, jeg mangler i musklen. skal jeg motion? ville det hjælpe min styrke og stoppe træthed? og vil det hjælpe min jern-niveau også?

Svar

Hej Ali,

om muligt få nogle grundlæggende tests som Complete blodtælling, perifert blod smear, serum jern, ferritin, transferin gjort. Er du har andre symptomer, som du synes er relateret? Spise rigtigt er vigtigere end at spise en masse. Tag fødevarer rige på jern ligesom spinat, sapota etc. Hvilken slags kost tager du nu?

Du sagde du havde nogle forskellige kost 2 år siden? Hvad kost var det? Hvorfor didi du følger at kost?

Kognitiv funktion kan blive lav på grund af underernæring. Men der er andre flere grunde til at forårsage kognitive underskud. Du kan forbedre din muskeltonus ved at udøve, men hvis du ikke spiser rigtigt og kun motionerer så vil det gøre mere skade end gavn. Motion har ingen direkte relation til forbedring af jern niveau. Det vil forbedre blodcirkulationen, iltning og stofskifte.

Prøv at følge, hvad jeg har anbefalet, hvis muligt.

Gør svar.

Bye.