Håndtering af bld glukose, mens den kører konkurrencedygtige med type 1 diabetes

Spørgsmål

SPØRGSMÅL: Hej. Min søn er en 17 år gammel type 1 diabetiker. Han var dx næsten 2 år siden. Han er på en insulinpumpe og er meget kompatibel og kompetent i forvaltningen hans diabetes. Hans insulin behov stadig forandring, som han stadig vokser og modnes, så hans indstilling er fequently forandring. Min søn er ved at starte sit senior år i HS. Han er en 3 sæson atlet, løb langrend, vinter og forår spor. Han er at have et stort problem at styre sit blodsukker under kørsler, især lange hurtige kørsler. Hans dr har lavet flere anbefalinger, men hvad generelt virket i fortiden ikke længere fungerer. I øjeblikket er han suspension en vores før og under kørslen, der kulhydrater (Gatorade eller chomps) og en udvide bar før en kørsel, hvilket giver 40 procent af en typisk bonus en time før en kørsel. Han holder også en 80 procent temp basal for 10 timer efter motion. I aftes han startede køre på 220 og stadig faldet til 64 halvanden miles i. Så efter den kørt hans sukker er høj igen! Han er deprimeret og frustreret. Jeg har været på computeren og telefonen for 4 timer forsøger at finde en person i området med ekspertise på dette område. Vi lever i det nordlige NJ. Enhver rådgivning eller henvisninger du kunne gøre ville være værdsat

Tak

Barbra Seltzer

SVAR:.! Barbra,

Det er svært at holde gør justeringer fra år til år som tingene ændrer for din søn. Det lyder som han har brug for en mindre bolus før hans løb, eller måske han kan klare sig uden en på alle og bare spise mindre (mest cross country løb er kun 5K, hvilket betyder at han ikke behøver at mange kulhydrater i løbet af det). Normalt har mindre insulin om bord under arrangementet (mens der stadig er en lille mængde), vil hjælpe med at forhindre nedture i løbet af begivenheder, der varer mindre end en time (længere begivenheder kræver mere fødeindtagelse). Det er nemmere at rette en høj bagefter end få lavt under arrangementet og har der påvirker hans præstation. Han kunne bare prøve at suspendere sin pumpe under kørslen og ikke før og ikke tage en bolus på alle. Boli er blot en masse insulin på en gang i forhold til basal insulin dosering.

Der er en masse af løbere derude, der kan være i stand til at foretage yderligere forslag. Også, hvis du ikke har læst “Diabetic idrætsudøvers Handbook”, som kan hjælpe med at forklare nogle af de fysiologi bedre og give nogle atlet eksempler. Du kan finde ud af mere information om bogen på min hjemmeside på www.shericolberg.com. Håber dette hjælper. Sheri

———- OPFØLGNING ———-

SPØRGSMÅL: Hej Sheri. Tak så meget for dit hurtige svar. Jeg tror Jacob allerede gør alt, hvad du foreslog undtagen han gør Bolus hvis spise eller hvis høje forud for en køre, men på 50 procent, hvis inden for 2 timer af motion. Antyder du, han ikke bolus overhovedet forud for træningen? Og hvis ja inden for hvilken tidsramme? Vi besøgte din hjemmeside og har planer om at bestille din bog. Har du nogen kontakt info for diabetiske løbere, der kunne være i stand til at hjælpe os?

Tak igen!

Barbra

Svar

Barbra,

jeg ville ikke have ham bolus inden for to timer løb, i betragtning af den lave han oplevede på sit sidste møde. Hvis han gør det, kan han ikke ønsker at suspendere sin pumpe helt så tidligt, selv om. Jeg kender et par marathoners. Den ene er Missy Foy, som har en kørende blog på https://www.missyfoy.com. Du kan prøve at kontakte hende gennem hendes hjemmeside. Også den gruppe kaldet Insulindependence.org (hjemmeside på samme) er et fællesskab af mange diabetiske atleter. Sheri