svulmende disks

Spørgsmål

jeg sendt tidligere på ugen vedrørende mine MRI resultater:

indtryk:

en. Bredt funderet central diskusprotrusion på L4-5 og L5-S1 med udslettelse af thecasækken.

To. Disken svulmende er let markeret til højre på L4-5 med nerve rod forskydning. Lignende accentuering ses mod venstre ved L5-S1.

Tre. Omfattende facet degenerative forandringer med mulige pars interarticularis defekter på L5 bilateralt. CT eller skrå røntgenbilleder af rygsøjlen ville bedre karakterisere dette.

Du havde nævnt, at dette skyldtes mine muskler bliver for stram, kan der være andre grunde til dette? Jeg træning eller i det mindste gjorde forud for rygsmerter bliver soo alvorlig … og ville strække før og efter min træning samt gør pilates og yoga regelmæssigt. Derfor ser det ud til basaren for mig, at mine rygmuskler ville forårsage en sådan smerte. Oplys venligst mig, hvis der kunne være en anden årsag til MRI resultater. Tak og jeg sætter stor pris på din tid og svar.

Svar

Kære Kim,

Det er altid muligt, at der er tale om noget andet end muskelspændinger, men usandsynligt.

Yoga, Pilates og stretching er ingen garanti for afslappede muskler. Mange af mine klienter er engageret i denne praksis

Lig på maven og nå tilbage.; røre din ryg muskler, hvis de ikke er bløde, de er stramme. Simple.

Somatisk træning er meget anderledes end de andre metoder. Se somatics.com/back_pain.htm.

Med hensyn,

Lawrence Gold