Ikke alle Fibromyalgi Diet Food er godt for din Health

Fibromyalgi er en kompleks sygdom, der involverer en række symptomer, som til gengæld forårsage en masse muskler samt ledsmerter, der kan også være ledsaget af en følelse af træthed, som ikke synes til at gå væk, uanset hvor meget hvile du tager. Fibromyalgi menes at påvirke omkring fire procent af den amerikanske befolkning med kvinder udgør den største gruppe og årsagen til sygdommen er endnu ukendt, og der er heller ingen behandlinger, der vil arbejde lige så godt for everyoneâ € ™ s fibromyalgi. Det er derfor, det anbefales at prøve en fibromyalgi kost mad, der helt sikkert vil vise sig at være nyttige i at yde nødhjælp.

No Cure-alle Løsninger

Men det kan ikke siges med sikkerhed, at en enkelt fibromyalgi kost fødevarer vil helbrede alle dine problemer, selvom der er mange kosten muligheder åbne for dig, der er værd at prøve. Faktisk er der en enorm mangfoldighed af muligheder at vælge imellem, der omfatter spise fibromyalgi kost fødevarer såsom fuldkorn, frugt, tomater og sukker-fri fødevarer. Ulempen er naturligvis, at selv blandt fibromyalgi kost fødevarer såsom fuldkorn, ikke alle hele korn er gavnligt, og det samme er tilfældet med frugt og tomater.

Alt dette kan forvirre dig, hvilke den bedste fibromyalgi kost fødevarer er. Grunden til så stor mangfoldighed er, at fibromyalgi er ikke nogen særlig form for sygdom, og det er i virkeligheden mere kompleks og forskellige individer synes at lide af sygdommen af ​​forskellige årsager. Det betyder, at en fibromyalgi kost mad, der arbejder for en bestemt person ikke nødvendigvis arbejde for en anden person.

Der er dog syv fibromyalgi kost fødevarer, som du ikke skal spise, da disse kan forværre din tilstand, og så er bedst efterladt. Den første fibromyalgi kost mad skal undgås, er aspartam, mens den anden er en hvilken som helst tilsætningsstof såsom mononatriumglutamat glutamin og også nitrater.

Den tredje fibromyalgi kost mad, der skal undgås for enhver pris er sukker og fruktose samt som simple kulhydrater og så er der koffein, der skal undgås for enhver pris, og som omfatter drikke som te, chokolade drikkevarer og cola. Andre fibromyalgi kost fødevarer for at undgå omfatter gluten og gær, mejeriprodukter, og natskygge planter såsom tomater, kartofler og chili og peberfrugt.

Selvfølgelig er det også muligt at tage fibromyalgi medicin for at få nødhjælp fra de smertefulde symptomer på fibromyalgi. Nogle lægemidler er endda taget for at øge dit humør, mens andre hjælpe med at forbedre din søvn. I sidste ende er det op til dig at diskutere din tilstand med din læge, og sammen skulle du være i stand til thrash ud en brugbar løsning.