Obesitys effekt på din Dental Sundhed

Selv om vi ved, at fedme kan påvirke vores hjerter, vores muskler eller hjerne, vores hud, og alle vores indre organer, tro det eller ej, kan det også påvirke ud tandsundhed. Tandlæger og mundtlige kirurger er konstateringen af, at vores tænder og tandkød er direkte berørt af vores generelle sundhed, og selv vores weight.Obesity anses for at være en løbende epidemi i USA, med en anslået 31% af den voksne befolkning er klassificeret som fede. En undersøgelse offentliggjort i spørgsmålet om Journal of Dental Research juni 2009 tyder på, at orale bakterier kan bidrage til udviklingen af ​​fedme. Undersøgelsen omfattede 313 overvægtige kvinder, med et body mass index (BMI) mellem 27 og 32. Efter at have sammenlignet spyt af de overvægtige kvinder til spyt af to hundrede og tredive to raske personer fra parodontale studier sygdom, opdagede forskerne sandsynligheden for, at en enkelt bakteriearter (Selenomonas noxia) fundet i 98,4% af de overvægtige individer kan tjene som en biologisk indikator for en udvikling overvægttilstand. Alternativt forskerne tror på muligheden for, at orale bakterier kan deltage i kroppens processer, der fører til obesity.This rejser spørgsmålet-hvad der kommer først virkelig, fedme eller ændringer i oral sundhed? Uanset hvad, denne forbindelse er meget vigtigt at forstå både sundhed og vores mund, og fedme i adults.You kan være undrende hvad der forårsager orale bakterier. Forebyggelse og kontrol af overvægt generelt begynder med at undersøge og ændre vores kost. Forskere fra University of Washington Tandlægeskolen tyder der kan være en sammenhæng mellem et højt glykæmisk kost og tandsygdomme. Fermenterbare kulhydrater, såsom raffineret hvedemel, kartofler, ris og pasta, konvertere til simple sukkerarter i munden. Disse fødevarer menes af mange eksperter til at bidrage til vægtøgning, der fører op til obesity.The forbindelse de samme sukkerstoffer har på vores tandsundhed er temmelig interessant. Når det indtages, er simple sukkerarter omdannes til plak, hvis de ikke fjernes med det samme. Som plak begynder at samle sig på vores tænder og tandkød, risikoen for varierende former af tandkødssygdomme såsom gingivitis og periodontitis, samt huller i tænderne, kan blive inevitable.Although nogle synspunkter tyder på, at fermenterbare kulhydrater er afgørende for vores kost, og forhindre tandsygdomme ved omregning af disse sukkerarter i plak kan forebygges ved at følge en ensrettet tandhygiejne tidsplan, muligheden er, at kan være til gavn for vores mundtlige sundhed og talje efter et lavt glykæmisk kost. Dette er et koncept, der øger vores generelle sundhed og wellness.As vi fortsætter med at lære om sammenhængen mellem vores sundhed og vores mund, den bekræftelse, at regelmæssige tandeftersyn, omhyggelig tandhygiejne ved at børste og tandtråd to gange dagligt, og bevidste kosten ændringer kan forebygge sundhedsmæssige komplikationer relateret til gummi sygdom og væsentlige mundtlige bakterier. Til at begynde at beskytte din krop, motion hver dag i mindst tyve minutter.Dette kan være alt fra en løbetur, for at hoppe roping til svømning, at hoppe på en øvelse maskine. Bare få dine muskler i bevægelse, og dit hjerte pumping.Make sikker på, at du spiser masser af frisk frugt og grøntsager, og begrænse dine højt fedtindhold fødevarer og kulhydrater. Alt med måde er en god regel at follow.Drinking rigeligt med vand vil også hjælpe til at styre din vægt, holder dig hydreret, og beskytte dine tænder. Hver del af kroppen er uløseligt forbundet til alle de andre arbejdende dele-når en del begynder at falde i sundhed, de andre dele følger quickly.Next, at pleje af din mund, så sørg for, at du børster mindst to gange dagligt, eller efter hvert måltid. Brush i et cirkulært mønster, så du ikke gør dit tandkød trækker sig tilbage. Tandtråd er nok det vigtigste, du kan gøre for sundheden for dine tænder. Hvis du var kun i stand til enten pensel eller tandtråd for resten af ​​dit liv, vil din tandlæge sandsynligvis fortælle dig at vælge flossing.Flossing er, hvad beskytter dit tandkød og tænder mod hulrum, som det får i de små krinkelkroge, at din børste ikke kan nå. Tandtråd før sengetid, vil hjælpe med at forhindre tyggegummi disease.As du kan se der er ting du kan gøre for at beskytte din krop og din mund mod virkningerne af fedme. Pas på din krop, og det vil tage sig af dig.