Har du ved nok om diabetes

Her er de enkle fakta om diabetes: din krop enten ikke får masser af insulin eller ikke effektivt at bruge den insulin, den selv producerer

Insulin er det hormon, der. konverterer sukker, stivelse og andre fødevarer i energi, du ønsker til daglig eksistens. Overvej det på denne måde; hvis din krop er en motor, så diabetes er, hvad der blokerer dine brændstofledninger. Selv om der ikke er en kur endnu, der er behandlinger og affektive foranstaltninger, du kan tage for at livet et sundt og almindelige liv.

Kender du nok om diabetes til at afgøre, om du har fået sygdommen? Alt for ofte diabetes går uopdaget da symptomerne menes at være sikker. De fælles alarm tegn inkluderer hyppig pissing, over toppen tørst og sult, mærkelige vægttab, øget træthed, irritation og sløret syn. Taget alene disse symptomer er ikke enestående, men tilføje dem sammen og indikationerne advarselssignaler er klare. En læge kan bestemme din diabetisk stående ved at administrere en fastende plasmaglukose test (FPG) eller en oral glukose tolerance test (OGTT). Skriv en diabetes vedrører folkemusik, hvis organer ikke kan producere insulin, mens type to betegner mennesker, hvis organer ikke korrekt bruge insulin. Der er også den tilstand af præ-diabetes, som virkelig påvirker tæt på 57 millioner Yankees. Hvis gået tøjlesløse pre-diabetes kan ændre i type en eller to. Hvis du tror, ​​du er i fare, se din læge

Selvom den præcise årsag til diabetes er stadig en poser er der 2 kritiske risikofaktorer for at være bevidst om:. Familiens historie og vægt. Genetik spiller en væsentlig rolle i at finde ud af, om du er omfattet af diabetes. Det samme kan siges om dem, der er chunky. At vide, hvis du er i risikoklasse høj vil levere vejledning i retning af de trin, du kan tage for at undgå at blive diabetiker.

En af de fabler om diabetes er, hvis du er diagnosticeret, kan du ikke have slik eller chokolade . Virkeligheden er, at taget i rammerne af en sund kostplan og motion program, er der ingen grund til, at diabetes ikke kan brødføde deres søde tand.

Anden usandhed om diabetes er, at når du er diabetiker, du har til nøje spise diabetiske fødevarer. Virkeligheden er, ligesom resten af ​​os, bør en diabetiker kost bestå af måltider lavt sukker og salt og højt i multi korn fødevarer, frugt og grøntsager.