Hvidløg og diabetes

Spørgsmål

Jeg er blevet diagnosticeret med type 2 voksne diabetes (alder 55). Jeg er 5’11 “,

omkring 240 lbs og er begyndt øvelse program til at reducere vægten.

Jeg har også fået at vide, at hvidløg kapsler vil hjælpe med at regulere blodsukker

niveauer og tænkte på om der er korrekt eller om det er bare en gammel fortælling

Thanks

joe

svar

Joe,

jeg ved ikke, hvor effektiv hvidløg egentlig er for blod sukker. jeg har kendt nogle mennesker, der sværger ved supplerende kanel, og undersøgelser har vist, at chrom og vanadium (mineraler) kosttilskud kan hjælpe. Eddike kan også hjælpe. Det er nok en kombination af regelmæssig fysisk aktivitet og nogle kosten forbedringer, som vil hjælpe dig de fleste. jeg har mere info lagt ud på min hjemmeside og blog på www.shericolberg.com. Du kan også tjekke min bog, The 7 Trin Diabetes Fitness Plan for mere hjælp. Sheri