En af sværvægterne i den kategori af livsstilssygdomme, der bliver masse mordere, hypertension eller højt blodtryk er absolut en årsag til bekymring. Karakteriseret ved forhøjet blodtryk, det er den vigtigste årsag til hjerte-angreb, slagtilfælde og nyresvigt. Oftest er diagnosticeret i de senere stadier, når det er vanskeligt at ændre tilstanden. Det er fordi det ikke afspejler umiddelbare symptomer. En person er diagnosticeret med forhøjet blodtryk, når aflæsningerne er konsekvent 140 over 90 eller højere gennem et antal uger, og dette kan skyldes en række faktorer, herunder stress og livsstil habits.With 30 procent af dødsfald i Indien tilskrives til hypertension og sygdomme udløst af det, sundhedseksperter over hele landet advarede unge til at regulere deres spisevaner og forbedre kondition for at forhindre de sundhedsmæssige tilstand, som er steget 20 procent blandt de unge.
eksperterne sagde også, at på grund til den uorganiserede medicinske sundhedssystem i Indien, blev unge bliver ofre for hypertension og andre store sundhedsmæssige komplikationer udløst af det, herunder hjerneblødning. Ifølge en undersøgelse udført af Sapienza-universitetet i Rom, kan højt blodtryk også skade nerve skrifter, der forbinder forskellige dele af hjernen. Ved hjælp af en ny imaging teknik, det konstateres, at det af hjerneskade opdaget er knyttet til vanskeligheder i visse kognitive færdigheder, beslutningstagning og evnen til at regulere følelser.
“En ud af fire personer over 25 år i Indien har forhøjet blodtryk, og det er stigende med alarmerende tempo. reduktion saltindtaget, stoppe rygning, reducere stress ved at bremse, yoga eller meditation og øge den fysiske aktivitet er nogle af de vigtigste strategier for at reducere blodtrykket, “siger A. Muruganathan, formand , hypertension Society of India.
som understreger, at man altid bør få tjekket op for den betingelse tidligt, sagde han, at uvidenhed kan føre til et stadium, hvor hypertension ikke kan vendes.
“vende det kan være vanskeligere, hvis ikke umuligt. Få din blodtryk kontrolleres hvert år hypertension ofte har ingen symptomer og forsinket diagnose kan forårsage skade på nogle centrale organer som nyrer, øjne, hjerne, hjerte etc. Hvis diagnosticeret med hypertension, tage stoffer uden at mislykkes og ændre din livsstil, “sagde han.
i øjeblikket verden har over 9,4 mio mennesker, der lider af forhøjet blodtryk og tallet er på en konstant stigning.
SS Das, leder af intensivbehandling og kardiologi ved Kolkata-baserede Mercy Hospital, sagde, “Den nuværende situation er sådan, at unge konstant er på arbejdstiden, der næppe få tid til motion og følge en ordentlig kost. Dette fører til forhøjet blodtryk. Diabetes er fundet almindeligt blandt unge i 20’erne og 30’erne aldersgruppe En stillesiddende livsstil kun forværrer situationen “læs også:..
Top 10 Natural Foods at kontrollere højt blodtryk
Spurgte hvis andre lande var også vidne deres unge lider af forhøjet blodtryk, sagde han, “scenariet i verden er det samme, men som det medicinske system i de vestlige og sydasiatiske lande som Kina er meget organiseret og fokuseret, de er let i stand til at løse problemet . “
eksperterne sagde også, at mange af folk forkæle i selvmedicinering, hvilket fører til andre problemer, herunder fortykkelse af blodkar og nyre lidelser.
Kenneth Thorpe, formand, partnerskab til bekæmpelse Kronisk sygdom, sagde: “at effektivt tackle moderne livsstilssygdomme som forhøjet blodtryk, er vi nødt til at flytte fra helbredende til forebyggende behandling. Regelmæssige helbredsundersøgelser, reduktion af salt, sukker indtag, fremme fysisk aktivitet, tidlig påvisning og behandling er nogle af de mulige måder at have en forebyggende tilgang til sådanne sygdomme. “
Ifølge ham, over 20 crore mennesker er på nippet til at træde ind i farezonen af hypertension. Han sagde livsstilsændringer, herunder salt restriktion, kost fuld af frugt og grøntsager er vigtigere i dag-til-dag liv.
Input fra IANS.
Leave a Reply
Du skal være logget ind for at skrive en kommentar.