Seks Spørgsmål til Ask Om ledsmerter og Inflammation

Når det kommer til ledsmerter og inflammation, at finde kilden til smerte kan kræve at stille et par spørgsmål om dig. Disse spørgsmål vil indsnævre de mulige årsager til, at ledsmerter er forekommende, og hvis inflammation er kilden til de pain.Is det nye smerte? Hvornår har smerterne først starte? Hvis der har været en skade af en slags i de seneste par måneder til et år, kunne ledsmerter være forbundet med denne skade. Når sener og ledbånd er beskadiget, skal de kirurgisk repareret fordi de ikke har blodgennemstrømningen til at stimulere heling. Forstuvninger og stammer kan også føre til smerte, som kan vare måneder før samlingen er helt healed.Does smerter forværres under visse årstider eller vejr ændringer? Drops i temperaturen kan anrette skade på smertefulde led. Smerte tendens til at stige i løbet af koldere vejr, så hvis smerten er værre i vintermånederne, kan det være forårsaget af en stigning i følsomhed smerte receptorer. Nedsat blodgennemstrømning under koldere vejr kan også øge smerten. Før storme kommer igennem, vil barometertrykket falde som kan forårsage en ekspanderende betændelse fører til stivere samlinger og smertefulde movement.Does den muskel eller fælles ondt? Nogle mennesker har problemer skelne, om kilden til smerte er i musklen eller leddet. Hvis musklerne er anstrengt, som det er tilfældet, når de udøver, kun to til tre dage, før smerten skulle stilne af. Muskelsmerter ofte kommer med et udgangspunkt eller et bud plet i det område af smerte. Strækker kan bidrage til at lette muskel pain.Do du har mere smerte i morgen? Leddegigt er ofte forbundet med morgen smerter. Andre årsager kan omfatte væskeretention og en modarbejdet madras. Ændring af kost til at begrænse enkel og raffineret (eller forarbejdede) kulhydrater før seng er gode løsninger for at undgå væskeophobning. En ny madras eller madras pad kan også mindske smerter, hvis betændelse eller ledsmerter er forbundet med dårlig sovende patterns.Do du har en familie historie af inflammation? Visse former for gigt videregives genetisk. Hvis nogen i din nærmeste familie lider af gigt, er der en øget chance for du har det samme problem. Dette er kun en chance, dog, og betyder ikke, at arthritis er årsag til pain.What er dit humør ud? Nogle læger associere ledsmerter og inflammation med humør. Depression, angst og stress kan påvirke kroppen fysisk som kan øge smerten følte omkring led og bindevæv. Disse problemer er ofte løses med mental behandling eller terapi i stedet for at behandle ledsmerter eller betændelse alone.In fleste tilfælde er ledsmerter forbundet med en vis form for betændelse. Inflammation kan være forårsaget af flere faktorer, herunder at være overvægtig, med højt natrium indtag og indtagelse af visse typer fødevarer. Kvinder har ofte finde betændelse stiger, når de er ved at nå det tidspunkt måneder, når deres menstruationscyklus er meningen at begynde. Som det er tilfældet med alle ledsmerter, der findes løsninger, både naturlige og lægemidler, der kan begrænse smerte og hjælper kroppen til bedre at heal.Check ud Resource boks for mere info.