Vask dine hænder før måltider, forebygge disse 8 sygdomme

Hvor mange af os vaske vores hænder før du spiser? Nå, kan svaret være næsten alle. Men chancerne for ikke at vaske hænder efter håndtering dit kæledyr, efter shopping, havearbejde eller besøger toilettet er meget høje. Selv efter hygiejne og sanitære foranstaltninger er godt for helbredet, ikke mange mennesker tager det alt for alvorligt. Dette er grunden til, at de fleste af os falde syge trods førende sund livsstil og spise næringsrigt mad. Her er hvordan at vaske hænder på den rigtige måde

hals infektioner

:. Når du spiser noget uden at vaske dine hænder, de bakterier på hænder ind i kroppen. Som mad rejser gennem luftrøret, så gør bakterier. Det øger chancerne for bakteriel kontakt med slim foring, der fører til fælles luftvejssygdomme, såsom ondt i halsen. Kend 5 fødevarer til at lindre ondt i halsen

Diarré:. En af de vigtigste årsager til diarré er fordøjelsesproblemer, som igen fører til forskellige sundhedsmæssige komplikationer, hvis venstre ubehandlet. Almindeligt forårsaget af virusinfektion, spise mad, der er pakket med mikrober øger presset på maven og hindrer normal fordøjelse proces. Den bedste måde at forebygge diarré er at vaske hænder før indtagelse af fødevarer og efter besøger overfyldte steder eller toilet

Hepatitis B:. En af de vigtigste skridt til at forhindre smitsomme sygdomme som hepatitis B eller gulsot er gennem følgende ordentlig hygiejne og sanitære foranstaltninger. Vask dine hænder med sæbe, før de har dit måltid er øverste prioritet. Dette skyldes, at vaske hænder med vand og sæbe ikke kun begrænser viral transmission, men også sænker den bakterielle belastning til stede på hænderne

Mad infektioner:. Efter at have arbejdet på computere i timevis, du glemmer at vaske dine hænder før at have din frokost. Dette er en almindelig fejl, som ubevidst øger din risiko for at blive smittet med forskellige fødevarebårne sygdomme. Læs omkring 6 enkle tips til at forebygge fødevarebårne sygdomme

Botulisme:. Det er en alvorlig sygdom, der effektivt kan forebygges ved blot at vaske hænder, før de spiser mad. Selvom forårsaget på grund af indtagelse af mad forurenet med bakterier toksin, sværhedsgraden af ​​sygdom stiger, hvis hænderne ikke vaskes ordentligt

Shigellose:. Forårsaget af bakterier, det er en af ​​de mest almindelige typer af dysenteri ses hos voksne. De væsentligste årsager til at blive smittet med denne sygdom er dårlig hygiejne og sanitet og spise forurenede fødevarer. Derfor anbefales det at vaske dine hænder ordentligt, før spise noget for at sænke dine chancer for shigellose

Amoebiasis:. Det er en type af dysenteri, der er forårsaget af en amøbe, Entamoeba histolytica. Dette kan forhindres ved at følge nogle få forholdsregler, såsom at vaske hænder før spisning som snavs til stede på hænder forurener maden. Det forøger denne risiko for forskellige infektioner. Læs 7 naturlige retsmidler mod amoebiasis

Luftvejssygdomme:. Med vinteren om hjørnet, er immunitet system, disponeret for forskellige luftvejssygdomme. Men risikoen for at blive smittet med forskellige smitsomme sygdomme som halsbetændelse, hoste og forkølelse er ganske høj i denne periode. Derfor er det nødvendigt at vaske dine hænder ordentligt, før måltider for at undgå at falde syge og sænke overførsel af bakterier, der forårsager infektioner

For flere artikler om sygdomme og amp.; betingelser, kan du besøge vores sygdomme betingelser sektion. Til daglig gratis sundhed tips, tilmelde dig vores nyhedsbrev.