Great Tips til at skille dig af zits

TIP!

Spise en sund kost kan hjælpe med at holde din hud klar og frisk. De hormoner i kød og mejeriprodukter kan påvirke din hud, forårsager øget acne udbrud.

Acne breakouts tendens til at få folk til at føle sig usikre. Stop acne fra at ændre, hvordan du føler dig om dit liv. De tips i denne artikel vil hjælpe med at rydde din hud. Læs videre for at lære mere om at udvikle en hudpleje plan, der er unik for dig.

TIP!

Du kan faktisk bruge de anvendte te poser fra kamille te til behandling af acne. Gem teposer, og når rødme eller hævelse opstår, skal du placere cool taske på irriterede område og se en forbedring inden for et par timer.

Prøv at bruge tea tree olie på acne udsatte steder for klarere hud. Brug tea tree olie som en naturlig acne behandling, fordi det ikke udtørre huden; afhængigt af din hudtype, kan det også være i stand til at reducere olie oprustning, der er tilstopning dine porer.

TIP!

Planlæg mere udendørs tid til at reducere din acne. Solen gør din hud tør op.

Undgå bumser ved at lægge på en ren pudebetræk hver aften. Overvej følgende. Overvej virkningerne af rullende dit hoved rundt i dette rod. For at undgå forurening, vælge en frisk hver aften.

Mejeriprodukter

TIP!

Prøv at bruge naturlige hud produkter til at hjælpe dig slippe af med stædige acne. Produkter, der er fælles og bredt tilgængelige i butikkerne ofte indeholder skrappe kemikalier, som vil forværre din nuværende hudtilstand.

forbruge færre kød og mejeriprodukter med henblik på at kontrollere din acne. Kommercielt producerede kød og mejeriprodukter indeholder hormoner, der kan have en negativ indflydelse på din hud. Når du spiser mindre af dem, vil din hud forbedres.

TIP!

Zink er et godt supplement til at hjælpe dig med at bekæmpe acne, fordi det er en antioxidant, der bidrager til at bekæmpe frie radikaler under huden . For at reducere stød forårsaget af cystisk acne, prøv at tage zink kosttilskud gang dagligt for at bekæmpe acne indefra.

Nogle tandblegning produkter er barske nok til at forårsage en zits breakout. Barske dentale produkter kan forårsage dine udbrud, hvis dine bumser er især alvorlig omkring munden. Tandblegning produkter i alle beskrivelser kan forårsage acne problemer. Huden, der er tæt på din mund er ekstremt følsom, og kan blive irriteret nemt.

Gør hvad du kan for at reducere niveauet af stress, du oplever. Stress kan ikke være en direkte årsag til zits udbrud, men det kan faktisk forværre problemet.

TIP!

Stress kan have meget indflydelse på din acne. Sørg for at du har lidt tid til dig selv at slappe af.

Drinks som sodavand, te, kaffe og energidrikke kan forårsage koffein-induceret udbrud i nogle mennesker og nedsætte de samlede kvalitet af din hud. Du kan have færre zits udbrud, hvis du forsøger at undgå kilder til koffein i din kost.

TIP!

Husk, at skrabe dit ansigt eller plukke på din acne kan skabe flere hudproblemer. Dine fingre er normalt fuld af olie og bakterier.

Prøv nogle af disse tips ud for at se, hvad der virker bedst for dig. Værktøjerne til at bekæmpe bumser er nu i dine hænder. Med klar hud kommer større tillid.