Skal folk med nyresten drikke mælk eller spise calcium-rige fødevarer?

Dette er en af ​​de mest almindelige problemer for dem, der lider af nyresten. Da mælk og andre mejeriprodukter er rige på calcium, den generelle opfattelse er, det kan øge ens chancer for at lide af nyresten, især, calcium sten (calcium oxalat eller calciumphosphat). Imidlertid er det modsatte tilfældet. Hvis du mangler calcium i din kost, kan det øge dine chancer for at lide af nyresten.

I fordøjelseskanalen, calcium binder med oxalat fra fødevarer kilder og forhindrer det i at trænge ind i blodet og urinvejene, hvor sten dannes. »For mennesker, der lider af nyresten, der er under behandling, en normal indtagelse af mælk sige, et glas mælk eller en kop yoghurt eller andre mejeriprodukter måske ikke gøre nogen skade. Ideen er at have mejeriprodukter i moderate mængder, “siger dr Anup Ramani, Uro-Onkologisk Robotic kirurg, Lilavati, Breach Candy, Saifee Hospital.

Hvad der præcist forårsager nyresten er ikke helt kendt af medicinske eksperter og læger. Men reduceret vandindtag og fugtigt klima gør bidrage til nyresten. Natrium rig kost gør nyrerne udskiller calcium fra kroppen i urinen. Dette øger risikoen for calcium binding med oxalat eller phosphor, hvilket gav anledning til nyresten. Faktisk mennesker, der har en tendens til at udvikle calcium oxalat sten bør øge calcium indtag gennem kosten og reducere natrium indtag. Mælk og andre mejeriprodukter er en god kilde til calcium i kosten. Ifølge Food and Nutrition Board og Institute of Medicine af National Akademikere, USA, den krævede indtagelse via kosten calcium for en voksen ca. svinger mellem 1000-1300 mg per dag. For folk, der er laktose intolerant calcium fra andre fødevarer kilder og berigede morgenmadsprodukter er et godt alternativ. Hvis du mangler i calcium i din kost, kan din læge også ordinere kalktilskud for dig. Men husk, hvis du havde sten i fortiden (calcium oxalat sten) har dem med dine måltider som på denne måde calcium vil binde med din mad og ikke ender med at blive et affaldsmateriale i nyrerne. Else, kan kalktilskud øge ens risiko for at få nyresten.

Men trods alle forholdsregler er det vigtigt at starte behandling for at slippe af nyresten. ‘Nyresten mindre end 4 mm kan passere ud af sig selv ved hjælp af medicin, sten større end 7 til 8 mm kan have behov for en procedure, der skal trækkes ud. Nyresten er nu behandles med en række forskellige minimalt invasive og ikke-invasive teknikker. De fleste procedurer for at fjerne en nyresten er nu endoskopiske laser procedurer, der tager omkring en time og patienterne går hjem enten samme aften eller næste dag morgen, «oplyser dr Ramani.