At komme af migræne smerte med hjem remedies

En neurologisk lidelse i hjernen, der er mange gange arvet eller nogle gange udløst på grund af de miljømæssige ændringer eller andre eksterne faktorer, migræne smerte er formentlig en af ​​de værste typer af hovedpine, som man kan have . Forårsaget af de hyper exciterbare hjernenetværk, eventuelt i forbindelse med serotonin niveauet falder og neuropeptider frigives, migræne kan forekomme et hvilket som helst og til enhver tid. Uanset om mænd, kvinder eller børn, kan migræne forekomme. Men forekomsten er mere i kvinder, og dem, der tilhører aldersgruppen 25 år og 55 år

Mine migræneanfald:.

jeg også har haft migræne. Heldigvis har jeg ikke har dem nu; mindst jeg ikke har dem i de sidste seks år, og jeg håber, at det ikke vil komme tilbage. Jeg var en af ​​de 35% af alle kvinder, der får fire eller endnu flere migræneanfald hver måned. Mine var en klassisk form for migræne, der fulgte med advarsler eller tegn på dens nærmer sig, gennem aura signaler.

Blinde vinkler, lysglimt, hedeture, intolerance over for lyd og en konstant følelse af opkastning og kvalme var min aura signaler. Jeg plejede at besøge læger og efter timers prøver og eksamen, spørgsmål og forespørgsler, ville de fortælle mig, at jeg havde migræne. Det jeg allerede vidste! Jeg spurgte, hvorfor jeg havde dem, og hvordan jeg kunne slippe af med dem – og lægen svarede, var der ingen specifik årsag til, hvorfor jeg havde dem, og der var også nogen kur for det. Så måtte jeg overveje hvilke retsmidler ligesom at fjerne de udløsende faktorer én efter én, så migræne smerte også forsvandt

identificere og fjerne de udløsende faktorer:.

Der er mange udløsende faktorer, der øger migrænesmerter og angreb. Den bedste måde at klare smerten er at identificere de udløsende faktorer og gradvist fjerne dem. Forskellige mennesker har forskellige former for triggers. Nogle har en eller to udløsere, og nogle har endda flere. Sammen med lys og lyd, mad og drikkevarer er de mest almindelige udløser.

Fødevarer, der er højt i saltindhold, lagret ost, alkohol, chokolade mv er fælles udløser. Men, du måske har andre fødevarer og drikkevarer, der arbejder som en migræne udløser for dig. Holde en migræne dagbog og notere, hvad du havde spist, da du havde den tidligere angreb vil hjælpe dig til at forstå, om det er en udløsende faktor for dig eller ej. Eliminering elementet vil sikre, hvis det fungerer.

For nogle motion og aktiviteter kan være en væsentlig årsag eller udløser migræne smerte. Forsøger at bevare roen og ikke engagere dig i nogen form for aktivitet er altid en bedre løsning. Nogle gange, udløseren er intet fysisk eller ekstern, men helt følelsesmæssige. Stress og angst kan forårsage dig dette ulidelig smerte. Hvis du er i en stressende situation, uanset om denne trigger elimination ville arbejde eller ej, kan denne enkle stress og spændinger forårsage smerte. Derfor identificerer den smerte og fjerne det ville være den eneste mulige behandling eller helbredelse, som du kan prøve.