Pebermynte olie- den bedste naturlige middel til øjeblikkelig lindring fra en hovedpine

Læs dette på hindi.

æteriske olier er virkelig populære. Pebermynte er en sådan alsidig æterisk olie, der ikke kun dufter vidunderligt, men har mange medicinske egenskaber også. Olien kan pick-du-up, når du har en dårlig hovedpine ved at minimere smerte og hjælpe dig med at slappe Her er hvordan det hjælper dig med at håndtere en hovedpine.

Pebermynteolie indeholder betydelige mængder af menthol, som hjælper lindre spændingshovedpine ved at mindske smerten [1].

hovedpine er ofte en årsag til dårlig blodgennemstrømning i kroppen. Massere af friske ildelugtende olie på din pande vil hjælpe åbne og lukke blodkarrene til at fremme en optimal blodgennemstrømning [2]. Olien hjælper også åbne op i bihulerne, så mere ilt kan komme ind i blodbanen.

Pebermynteolie virker som et muskelafslappende middel, og er således særligt gavnligt for spændingshovedpine. [3]

Stress er en stor udløser af en hovedpine. Duften af ​​pebermynte olie hjælper lindre angst og stress ved at fremme en følelse af ro. [4]

Trin til at bruge

Tag 2-3 dråber pebermynte æterisk olie på hænderne og forsigtigt gnide olie på templer panden og over bihuler. Sørg for, at du ikke anvender olien overalt nær øjnene.

Du kan også kombinere to dråber lavendel olie med to dråber pebermynte olie og massere det på overfladen af ​​din hud nær ørerne, på ryggen af din hals og din pande.

Så ville du overveje at bruge pebermynte olie i stedet for de over-the-counter medicin for en hovedpine? Prøv også disse hjem retsmidler for en hovedpine.

Referencer

[1] Göbel H, Fresenius J, Heinze A, Dworschak M, Soyka D. [Effektiviteten af ​​Oleum Menthae piperitae og paracetamol i terapi af hovedpine af spændingshovedpine]. Nervenarzt. 1996 Aug; 67 (8): 672-81. Tysk. PubMed PMID: 8805113.

[2] Göbel H, Schmidt G, Dworschak M, Stolze H, Heuss D. Essential planteolier og hovedpine mekanismer. Phytomedicine. 1995 Oct; 2 (2): 93-102. doi: 10,1016 /S0944-7113 (11) 80053-X. PubMed PMID: 23196150.

[3] Göbel H, Schmidt G, Soyka D. Effekt af pebermynte og eukalyptus olie præparater på neurofysiologiske og eksperimentelle algesimetric hovedpine parametre. Cephalalgia. 1994 Juni; 14 (3): 228-34; diskussion 182. PubMed PMID: 7954745.

[4] Seo JY. [Virkningerne af aromaterapi på stress og stressreaktioner hos unge]. J Korean Acad Nurs. 2009 Juni; 39 (3): 357-65. doi: 10,4040 /jkan.2009.39.3.357. Koreansk. PubMed PMID: 19571632.