Forståelse Kolorektal Cancer

Forståelse Kolorektal Cancer

Tyktarmskræft er en af ​​de mest comon kræftformer i De Forenede Stater i dag. Det er også en af ​​de største dræbere. Problemet med al kræft er, at det er sådan en rædselsvækkende sygdom, som vi anser …

Tyktarmskræft er en af ​​de mest comon kræftformer i De Forenede Stater i dag. Det er også en af ​​de største dræbere. Problemet med al kræft er, at det er sådan en rædselsvækkende sygdom, anser vi det for en af ​​de ting, “sker til en anden”. Desværre er vi alle i fare for kræft, men hvis vi tager lidt tid at forstå det, så kan vi reducere risikoen for at blive en statistik.

En almindelig misforståelse med tyktarmskræft er det navn. Det er ofte omtalt som tyktarmskræft, eller tarmkræft men disse er faktisk alle den samme sygdom. Denne type kræft påvirker væggen af ​​colon eller rectum. Denne væg er opdelt i forskellige lag. Den cancer starter ved det inderste lag og fungerer det måde igennem, indtil det når det ydre lag og spredes til nærliggende organer og lymfeknuder. Til sidst, (hvis venstre ubehandlet) det vil sprede sig til andre områder af kroppen, og vil i realiteten overtage kroppen.

Når fanget tidligt, kolorektal cancer har en god kur sats. Det er derfor, det er så vigtigt at genkende symptomerne. Nogle ting at kigge efter, er en ændring i, hvor ofte du går på toilettet. Du kan opleve, at du går oftere eller sjældnere end normalt. Også, som kræften vokser det kan være obstruktiv og derfor forårsager consitpation eller en oppustet følelse. Rygsmerter er et andet symptom, der er almindelig i coloncancer. Andre symptomer kan være uforklarligt vægttab, træthed, kan din afføring være tynd, vandig eller har blod i dem. Nogle mennesker oplever kvalme, opkastning, og selv anæmi.

Ideelt. du vil huske, at forebyggelse er bedre end helbredelse. Selvom kræft i tyktarmen kan være arvelig, er det ofte undgås ved at tage nogle fornuftige, sunde forholdsregler. Selvfølgelig den mest oplagte, (selv om det ikke er direkte forbundet med denne kræft) er at give op med at ryge. Ved at gøre dette vil du dramatisk reducere risikoen for ikke kun kræft, men hjertesygdomme og en lang række ubehagelige sygdomme. Det er ingen hemmelighed, at vi er en nation af junk food misbrugere. Der er intet galt med en godbid nu og igen, men folk synes ikke at forstå, hvor vigtigt det er at spise gode sunde fødevarer. Prøv og spise masser af frisk frugt og grøntsager og også give disse til dine børn fra en tidlig alder. Denne måde vil du ikke står over for sådanne hårde måltid gange når de bliver ældre. Fibre er også meget vigtigt i porevention af kolorektal cancer. Ved at holde naturlige og sunde afføring, kan du kolon slippe af affald effektivt og dette igen vil ikke blot at reducere risikoen for tyktarmskræft, men vil også hjælpe din generelle velbefindende. Du vil få mere energi og føler sig sundere generelt. Der er nogle fødevarer nu, der er blevet mærket som “super fødevarer”. Det betyder, at de er særlig høj i én type næringsstof. Selv om det er dejligt at spise disse fødevarer, hvis du kan, kan nogle af dem være dyrt, og hvis din på et budget, vil du finde det svært at passe dem ind i din ugentlige butik. Jeg vil foreslå bare at være fornuftigt. Medtag i det mindste nogle grøntsager med hvert måltid, og snack på frugt i stedet for chokolade eller chips.

Her er en stor tip. Husk det gamle ordsprog, “Et æble om dagen holder lægen væk”. Nå der er nogle reelle sandhed i denne. Æbler er betragtes som en af ​​de fødevarer, der hjælper til at bekæmpe kræft. Huden på et æble indeholder fibre, og apple selv indeholder kortkædede fedtsyrer, som er kendt for at forhindre skadelige bakterier vokser.

Du kan tage vitamin kosttilskud til at erstatte, hvad du ikke får i din kost, men dette bør være en sidste udvej. Det er altid bedre at spise sundt og få dine vitaminer og mineraler fra virkelige fødevarer, da de er langt mere effektive. Selvfølgelig på toppen af ​​spise sundt bør du også tage regelmæssig motion. Jeg vil ikke dvæle ved dette, som vi alle kender allerede, hvor vigtigt motion er for vores krop i almindelighed, ikke kun forebyggelse af kræft.

Du kan aldrig være sikker på at du ikke vil blive et offer for kolorektal cancer eller enhver anden form for kræft for den sags skyld, men ved at holde sund og rask, du vil holde dit immunforsvar i god orden og din krop vil have en god chance for at bekæmpe off enhver sygdom, sygdom og skadelige bakterier. Hvis alt dette virker lidt skræmmende, bare gøre ting i baby skridt. Indføre din nye sund livsstil ét skridt ad gangen. starte med mere frugt. Swap nogle af dine chokoladebarer for æbler. Prøv og få din puls går i 15 minutter om dagen. Gradvist vil du begynde at finde ting lettere og indføre sundere livsstil vil blive mere naturligt med hvert skridt.