Hvad fører til tab af hukommelse?

Det kan være virkelig svært at pin ned hvorfor, i én bestemt person, kan deres hukommelse svigter. En del af grunden er, at der er en masse faktorer, der går ind i at holde en hjerne (og dermed en hukommelse) sund. En anden del er, at det er næsten umuligt at isolere nok variabler til at skabe en tilstrækkelig streng test på en enkelt person. Heldigvis kan vi udføre epidemiologiske undersøgelser på store grupper – såsom senior pleje patienter, og som kan fortælle os om, hvad årsagerne til hukommelsestab er. Her er, hvad de har lært: Medicin, herunder både receptpligtige og over skranken sorter, er almindelige ældreplejen behandlinger og kan forårsage hukommelsestab i en række måder. Antidepressiva, angstdæmpende medicin, antihistaminer, beroligende midler, muskelafslappende midler, sovepiller og smertestillende medicin er alle blevet kendt for at udløse hukommelsestab af forskellige årsager. Andre Krop-Ændring Stoffer, der ikke er medicin, fra alkohol og tobak til heroin og crack kokain endda ned til perfekt “legal highs« som salvie og lattergas, har vist sig at have dybtgående virkninger på hukommelsen retention – selv efter høje har længe passeret. Rygning noget har vist sig at forårsage hukommelsestab så vidt som den reducerer mængden af ​​ilt, der kommer ind i hjernen, selv efter du har stoppet med at ryge for måned. Søvn i enten kvalitet eller mængde kan påvirke din hukommelse. De første tre timer af hver nats søvn er det vigtigste – det tidspunkt, hvor din hjerne konsoliderer dine kortsigtede erindringer fra den dag og flytter dem til langtidsopbevaring. Selv hvis du ophold i søvn, der har mindre jostles eller andre begivenheder, der holder dig i at sove ordentligt kan afbryde denne proces og gøre det svært at huske gårsdagens aktiviteter. På samme tid, selv efter time nummer 3, hjernen stadig behov de resterende 5 eller så timer at udvikle forskellige neurotransmittere, der bruges til at holde dig opmærksom og fokuseret; hvis du kun sove i 3 timer, mister du minder, fordi du ikke er i stand til at sætte dem ind i din korttidshukommelse bank i første omgang. Depression eller kronisk stress også reducere eller ændre funktionen af ​​din hjernens neurotransmittere. Angst og depression begge forstyrre fokus, med den ene efterlader dig overstimuleret og distractible og den anden forlader du ikke komme op af energi til at koncentrere sig om noget i første place.Malnutrition betyder ikke bare at få nok kalorier – der er bogstaveligt talt hundredvis af ting din hjerne har brug for at komme ud af din mad for at spise. Din hjerne kræver fedt, herunder kolesterol og begge Omega-3 fedtsyrer og omega-6s, for at fungere ordentligt. Det har brug for vand i tilstrækkelige mængder. Og der er mange vitaminer, der går ind hjernens funktion, selvom videnskaben har fastslået, at B-kompleks og især B1 og B12 specifikt kan forårsage problemer med hukommelsen, hvis mangelfuld. Hovedlæsion kan forårsage kortvarig hukommelsestab, langsigtet hukommelsestab, eller begge dele. Afhængigt af arten af ​​den skade, kan den skadede persons hukommelse forbedres eller forværres med tiden (selvom det forbedrer oftere end det forringes.) Slagtilfælde opstår, når blodtilførslen til hjernen standses, sædvanligvis fordi et blodkar, der fører til hjernen er blokeret af en blodprop. Slagtilfælde rammer oftest korttidshukommelsen tilbageholdelse (hvilket igen betyder, at personen ikke er i stand til at danne nye langsigtede erindringer så godt.) En person med et slag kan huske med perfekt klarhed noget, der skete op til et par timer før slagtilfælde, og meget lidt af hvad der skete bagefter. Demens er næsten en falliterklæring ting til listen som en “sag” for hukommelsestab, fordi definitionen af ​​demens indeholder hukommelsestab. Alligevel er der mennesker diagnosticeret med demens af andre årsager, der oplever hukommelsestab efter diagnosticeret med demens og uden andet mærkbar årsag, så mange eksperter tæller demens som en årsag trods det forholdsvis brede kvalifikationer for diagnose og manglen på andre sekundære virkninger. Problemer med skjoldbruskkirtlen er næsten en underkategori af ‘Søvn’ – folk med underaktiv skjoldbruskkirtel sove en masse, men de får ikke resten fra dvale, at andre mennesker gør, og de tilbringer deres vågne timer følelse tåget, ufokuseret, og træg . I modsætning hertil folk med overaktiv skjoldbruskkirtel har problemer med at sove i første omgang, vågner let, og ofte sove i meget korte perioder. De tilbringer deres vågne timer i en manisk-depressiv tilstand med en accelereret hjerteslag og ude af stand til at fokusere, fordi alt distraherer dem fra alt andet. Infektioner, der påvirker hjernen, herunder HIV, tuberkulose, syfilis, og mange andre kan også dræbe hjerneceller i millionvis. Hvis hjerneceller tilfældigvis er i de relevante områder, kan de udløse episodisk hukommelsestab, kortsigtede hukommelsestab, eller begge dele.