5 ting du kan gøre for at behandle cystisk Fibrosis

What Er cystisk fibrose?

Cystisk fibrose er en arvelig lidelse, der forårsager skade på lungerne og fordøjelsessystemet. Det forårsager slim i kroppen til at blive tyk og sticky.Iit påvirker primært kaukasiske mennesker i USA. Mennesker med cystisk fibrose har ofte problemer med at fordøje maden, erfaring hæmmet vækst, og har problemer med at trække vejret. Det er forårsaget af en mutation gen, som videregives til et barn af begge forældre. Patienter lider af et defekt gen, der forårsager slim i kroppen at opbygge, især i bugspytkirtlen og lungerne. Det kan også påvirke din reproduktive system og påvirker omkring 30.000 børn og voksne i USA. På et tidspunkt, folk med cystisk fibrose var heldige, hvis de levede at være 30 år. Men med nutidens avancerede behandlinger og mere viden om denne lidelse, kan mange patienter lever i deres 40’erne, 50’erne, og videre. Hvis du optage følgende fem ting i dit liv, kan du øge dine chancer for at leve et sundere og mere produktivt liv:

opretholde regelmæssig kontakt med din læge

Tidlig diagnose er afgørende i behandling af denne lidelse. De fleste børn er diagnosticeret med den ved en alder af 2, eller endnu yngre. En blodprøve såsom Immunoreaktivt tryspinogen kan detektere cystisk fibrose. Det er en levetid sygdom og regelmæssig behandling og screeninger er vigtige for patienterne. De kan forebygge eller reducere risikoen for opportunistiske infektioner og åndedrætsbesvær. Din læge kan også fortælle dig om eventuelle nye behandlinger eller medicin, der kan hjælpe dig. Desuden kan han eller hun foreslår fødevarer og væsker, bør du forbruge eller undgå. Selv hvis du føler dig fint, bør du holde din læge opdateret på din tilstand. Kom godt i en årlig fysisk er et absolut must.

Praksis Korrekt ernæring

Du kan aldrig overvurdere betydningen af ​​god ernæring i kampen cystisk fibrose. Patienter med cystisk fibrose lider ofte af underernæring, fordi deres slim træsko deres fordøjelsessystem og de har problemer med at fordøje vigtige næringsstoffer. En sund kost af frugt og grøntsager kan hjælpe folk opretholde et stærkt immunforsvar. Børn ofte lider hæmmet vækst og mangel på vægtøgning. Vitaminer og mineraler, såsom vitamin A, D, zink og jern kan hjælpe patienter. Vitamin A-blokke bakterier og vira og hjælper med at forhindre eller reducere risikoen for infektioner. Det kræves dagligt for din krop til at fungere ordentligt. Det er en af ​​de få vitaminer, der produceres naturligt i kroppen. Dit immunforsvar styrkes af dette vitamin, og det bidrager til at bekæmpe respiratoriske virus og hjælper med at udvikle røde blodlegemer. Dette giver din krop mere ilt og forbedrer din vejrtrækning. Æg, fisk, gulerødder, spinat, rød peber og abrikoser er udestående kilder til D-vitamin A. Vitamin er ofte omtalt som “solskin vitamin”, fordi solen er den bedste naturlig kilde til dette vitamin. Det er afgørende for at absorbere calcium og reducerer risikoen for knoglesygdomme såsom osteoporose og arthritis. Det hjælper også folk, der lider af led og rygsmerter. Din krop har brug for det for et godt helbred

Forsigtig:. Må ikke få for meget sol eksponering, fordi det kan øge din risiko for melanom og andre hudsygdomme. Zink kan gøre underværker, fordi det fremmer vækst og øger appetitten. Dette er vigtigt, fordi patienter med cystisk fibrose har problemer få vægt. Det er et vigtigt mineral, der findes i hver celle i kroppen. Cellerne behøver zink til at opdele og erstatte selv. Det styrker dit immunforsvar og nedsætter din risiko for forkølelse og hjælper din krop i sårheling. Zink aktiverer hvide og røde blodlegemer og reducerer luftvejsinfektioner. Fødevarer såsom mandler, pekannødder, østers og majroer er gode kilder til zink. Jern er afgørende for mennesker med denne tilstand, fordi det hjælper til dannelse af hæmoglobin i blodet og materiel ilt i hele kroppen. Patienterne ofte lider træthed og vejrtrækningsproblemer og jern kan bidrage til at reducere disse problemer. Jern kan øge din koncentration og hjælpe dig sove bedre. Broccoli, frugt, korn, brød, og bælgfrugter er gode kilder til jern.

Hold Immunizations Current

Børn med cystisk fibrose skal have alle deres pneumokok skud og vaccinationer. De er mere sårbare over for lungebetændelse og udviklingslande cyster, især i bugspytkirtlen og lungerne. Antibiotika er stærkt anbefales, fordi de kan hjælpe med at bekæmpe infektioner, især sinus infektioner. Vaccinationer kan også hjælpe med at forhindre andre lidelser såsom diarré, hoste og feber.

Motion

Du bør overveje at starte en øvelse regime, fordi de sundhedsmæssige fordele kan være enorme. Undersøgelser har vist, at mennesker med cystisk fibrose kan forbedre deres lunge og hjerte funktion, styrke og udholdenhed. Det er til gavn for deres generelle velbefindende. Strækøvelser kan øge din fleksibilitet og reducere din smerte og ubehag. Nogle medicinske eksperter mener, at specifikke vejrtrækning teknikker kan beskytte dine lunger og reducere slim produktion. Forsigtig: Før du starter en øvelse rutine eller indarbejde åndedrætsøvelser, bør du tale med din læge først og finde ud af, hvad der virker bedst for dig. Generelt alt du behøver at gøre, er motion 30 minutter om dagen, tre gange om ugen. Når du først starter ud, tage din tid og gradvist øge din træning rutine. Der er ingen grund til at haste dig selv. Hvis du holder dig til det, vil du gøre stadige fremskridt.

Deltag En cystisk fibrose Support Group

Cystisk fibrose er en levetid sygdom, og det ville være i din bedste interesse at deltage i en støttegruppe. Spørg din læge, hvis han eller hun kan henvise dig til en i dit område. Hvis der ikke er nogen er i dit område, så skal du overveje at starte en. Vi har alle brug for støtte til tider, og dette vil hjælpe dig, når du har problemer med denne sygdom. Når du føler dig deprimeret eller stresset, kan du tale med andre patienter. De kan opmuntre dig og tilbyde løsninger. Vi alle føler sig bedre, når vi kan tale med nogen, der kan forholde sig til problemer, vi går igennem. Du vil vide, at du ikke går igennem dette alene. Det vil løfte humøret. Biblioteket og internettet er afgørende for at lære mere om denne sygdom.

Cystisk fibrose kræver daglig behandling og patienter lever længere. Takket være nye lægemidler og alternative behandlinger, kan folk leve sundere liv. Hvis du konsultere din læge regelmæssigt, opretholde en sund kost og motion regime, kan du leve et produktivt liv. Regelmæssige vaccinationer er en nødvendighed og deltage i en cystisk fibrose støttegruppe anbefales kraftigt.