Anbefalet Food Swaps Det vil skære kalorier og forbedre CKD og diabetespatienter Health

When det kommer til kronisk nyresygdom (CKD) og Diabetespatienter, der over deres anbefalede vægt har en øget risiko for en kardiovaskulær hændelse eller død. Hvis du er overvægtige eller fede, og har CKD (herunder i dialyse) eller diabetes, kan du drage fordel af vægttab til bedre at kontrollere dit blodsukker og blodtryk samt øget energi, mindske kolesterol og forbedre dine chancer for at få en nyretransplantation .Recommended Reading: Udfordrende fælles myter forbundet med diabetes Ved kronisk nyresygdom og diabetespatienter “Mens komplette kost makeovers kan være overvældende, med fokus på små enkle ændringer gør sund kost mere håndterbare og bæredygtig på lang sigt,” siger Dr. Kelly Pritchett, Academy of Nutrition og diætetik; som rapporteret af ABC News. Simple food ændringer og swaps vil hjælpe dig med at reducere dit kalorieindtag og øge dit helbred outcomes.Recommended Reading:? Er Juice virkelig bedre end Colas For kronisk nyresygdom og diabetespatienter En halv kop kogt servering af Quaker Steel Cut Oats indeholder kun 150 kalorier , 2,5 gram fedt, og 1 gram sukker. På den anden side Quaker mærke granola har 200 kalorier, 5 gram fedt, og en kæmpestor 13 gram sukker, før du selv tilføje mælk. Så prøv havregryn som en sund nyre og diabetisk indstilling til mere opfedning granola. Du kan drys nogle friske blåbær onto du havregryn at tilføje en naturlig sweetener.Recommended Reading: Facts About Sugar stedfortrædere, at du sandsynligvis ikke vidste Og Hvilke Diabetikere Skulle UseWhile Tomat Basil suppe er høj i kalium er det stadig en top fad på Diabetic Kost og for dem med en mere liberal Renal Diet. Men prøv at erstatte den tunge fløde, 500 kalorieindhold basilikum suppe med meget lysere (129 kalorier) bouillon-baserede supper med bidder af kød og grøntsager. Bouillon supper kan også være meget nyttigt, hvis du oplever lavt blod pressure.Recommended Reading: Lav blodtryk sætter nyrepatienter på risikoen for slagtilfælde, samt High Blood PressureInstead høje kulhydrat nudler, erstatte dem for C-vitamin, folat, og magnesium findes i Spaghetti Squash. Det går godt med de fleste pasta saucer og grøntsager vil øge din energi og er kun 200 kalorier til boot.Recommended Reading: Vitamin Supplement forbundet med øget funktion, Survival og nedsat Afvisning af KidneyIf du ikke kan modstå fristelsen af ​​fede chips og dip, prøve rød peber og grøntsager dip. Ved at gøre dette vil du handle i de enorme mængder af natrium, som findes i chips, for en lige så sprødt og meget mere flavorful rød peber skive. Pakket med fiber samt vitamin A, C og K, rød peber har kun omkring 135 calories.Recommended Reading: Top 9 bedste fødevarer til kronisk nyresygdom Patienter. Er du spiser de rigtige? Kartoffelmos er høj i fosfor samt kulhydrater så du bør prøve spottede Mashed kartofler som bruger blomkål i stedet for traditionelle kartofler. Den “skinny stivelse” tilbyder næsten en dags C-vitamin og kun 27 kalorier pr kop i forhold til kartofler, som har 116 kalorier pr cup.Recommended Reading: glat og Whipped Mock Mashed PotatoesVisit KidneyBuzz.com for Daily News & Information vedrørende kronisk nyresygdom og diabetes. Også velkommen til at downloade vores nyttige vejledninger og nyhedsbreve opført i vores freebees sektion. Hvis du fandt denne artikel for at være nyttig, dele den med en anden, hvem du tror kan bruge det. Mest populære Stories: hvornår er det Alright For kronisk nyresygdom Patienter at spise fødevarer, kan være høj i fosfor Ca. en måned AGOMeat Og Sea Food At kronisk nyresygdom Patienter bør ikke spise For Transplant SuccessABOUT 2 MÅNEDER AGOFive Hot Tips til at hjælpe kronisk Nyre? sygdom og diabetespatienter Minimer en førende årsag til DeathABOUT En dag siden