Akut pludselige lændesmerter

Spørgsmål

jeg 66 og i fremragende helbred. Daglig runner (40 miles eller deromkring om ugen), liv vægte 3 gange om ugen, og svømmer en mile gang om ugen. Bøjet over et par uger siden fik jeg en pludselig akut ulidelig smerte i min lænd. Det føltes næsten som en krampe eller pinch /Som jeg forsøgte at rette, smerten aftaget og ikke gentage sig den dag. Denne pludselige hændelse fortsatte i de næste par morgener … når smerten aftaget jeg kunne løbe eller svømme uden problemer ….. selvom jeg var omhyggelig hele dagen i forhold til, hvordan jeg bøjede, sad, stod op, osv kun forekommer i morgen kort efter jeg står op. Undertiden smerten er kort, men ulidelig. Det føles næsten som noget er malplaceret og skal sættes tilbage, fordi så snart det sker, og smerten går, jeg føler næsten normal. Der er ingen smerte eller følelsesløshed i benene eller andre symptomer. Nogen tanker?

Svar

Kære Don,

Intet er malplaceret. Dette er en misforståelse, at en masse mennesker og kiropraktorer begå. Du kan opleve fælles dysfunktion og fiksering, men jeg kan forsikre dig, at din ryg knogler er lige der, hvor de formodes at være.

I en alder af 66, er det meget muligt, at du oplever nogle slidgigt, eller “slitage” i lænden. Denne type af fælles nedbrydning vil blive mere stiv med immobilitet af hvile og søvn, og så når du får op og begynde at bevæge sig, leddene bliver mere funktionelt.

Hvis du opsøgte behandlingen af ​​en kiropraktik læge, han /hun kan hjælpe dig til at holde leddene mobiliseret og mere funktionel. Han kunne også hjælpe dig ved at gøre en god evaluering /x-ray, og derefter hjælpe dig til at vide, om mine tanker er korrekte eller ej. Han ville så hjælpe dig med en behandling /management program for at hjælpe dig til at forblive aktive og behageligt for så længe som muligt.

Jeg tror, ​​at det er flot, at du er så aktiv og sund. Du skal dog være, at ingen niveau af motion vil forhindre degenerative ledsygdom, og i virkeligheden, kan noget af slid og ælde som følge af de påvirkninger fra kørende fremhæve det over tid. Derfor, hvis du ønsker at forblive aktive, bliver du nødt til at tage spørgsmålet om degenerative ledsygdom, og finder måder at forvalte den smerte og tilstand. Jeg mener personligt, at du skal prøve at være så aktiv som muligt for så længe som muligt. Intet vil gøre dig vokse nye fuger. Nogle behandlinger kan hjælpe dig til at bremse den degenerative proces, men i sidste ende, vil degenerativ ledsygdom vinde.

Så i en nøddeskal, finde en læge, der kan tage nogle røntgenbilleder af nederste del af ryggen, så du kan få en god idé om den generelle sundhed og struktur. Få nogle konservativ behandling med en god kiropraktor, og derefter gøre det til en del af din livsstil som en form for wellness pleje. Vent ikke på en krise af symptomer før du handler, og ikke afbryde din behandling, når du føler dig bedre

Held og lykke,

Keith Biggs, DC

http:. //www.eastmesachiropractor.com