ANTI CANCER KOST PLAN

ANTICANCER Diet planen

Kræft er en af ​​de frygtede sygdomme, der hævder mange liv hvert år, i kvinder brystkræft, livmoderhalskræft og kræft i æggestokkene og hos mænd oral cancer, tarm maligniteter og næsegrus kræft er nøglen lovovertrædere. Der er nogle vigtige budskaber, som er vigtige at være kendt for at forebygge eller håndtere maligniteter.

Undgå kræftfremkaldende stoffer så vidt muligt

Mange kræftfremkaldende stoffer kan undgås ligesom rygning, skrå, pan masala og overdreven alkohol . Ved at styre dem et stort fald i kræft ses i folket.

Tager forholdsregler ved arbejde med farlige kemikalier og gasser, Bhopal gas tragedien var et ekstremt tilfælde, men selv uden det er der nogle mennesker, der er på en højere risiko for kræft, der arbejder med kemikalier og nogle gasser

Undgå pre kræft kemikalier i fødevarer og miljø -. der er mange kemikalier, som kommer gennem fødevarer og miljø og mindre af stærkt forarbejdede fødevarer, vi spiser, og prøv at foretrække de friske fødevarer, jo bedre chancer for at undgå de præ kræft kræftfremkaldende stoffer.

fødevarer, der beskytter mod kræft

fødevarer, der beskytter mod kræft nødt til at være fødevarer med vitale energi og sådanne fødevarer er i den kategori af friske fødevarer. Fødevarer som friske grøntsager og frugter sammen med fuldkorn er en god kilde til forebyggende fødevarer. For at give nogle eksempler

Grønne grøntsager -. Om vinteren kan man spise masser af grønne bladgrøntsager grøntsager let saut 閑 d ligesom palak, methi, bathua bør grønne bladgrøntsager omhyggeligt vaskes for at undgå orme og derefter koges. De kan også spises i form af supper, rullet i rotis, grøntsager og i dal (dal-palak er en fremragende kombination) grønne grøntsager har særlige forbindelser, der neutraliserer de kræft kemikalier.

Gul, rød og hvid grøntsager – blomkål, gulerødder, rødbeder er nogle af de vitamin og enzym rige grøntsager, som er kræft beskyttende

løg og hvidløg -. især folk, der er ikke vegetarer brug for disse to i deres kost, som de har sulforapane og indoler som specifikt beskytter mod kræft.

undgå kød, svinekød og skifte til fisk er et bedre valg for at forebygge kræft. tunge kød er direkte knyttet til kræft, og alle de nye undersøgelser har endegyldigt vist, at skifte til magert kød og helst en mere vegetarisk kost er nyttigt at forebygge kræft.

En af de meget kræft processen med madlavning kød er grille eller brændende ved høj flamme, skaber dette nitrosaminer og heterocykliske forbindelser, der kan føre til kræft.

Urter

Nogle af de urter, som er gavnlige er de urter, som primært virker som antioxidanter til at ødelægge kræft cellemembraner, de også gøre miljøet mindre sure ved at bringe i flere alkali baseret ioner til cellerne som mange kræftformer trives i et surt miljø, hvor ophobning af toksiner er meget høj, og også iltindholdet er lavt.

Urterne er guggul, gurkemeje (haldi) ashwagandha, tulsi, triphala, shatavri, manjistha, Chaparral.

cancer ledelse er en livsstil management også fordi nogle dele af kræftbehandlingen som positive visualiseringer er stærke, men de har brug for tid til at gå dybt ind i systemet og helbrede den.