Brændt Green Beans Dijon

Ingredienser

1 lb. friske grønne bønner trimmet

2 tsk olivenolie

1/2 tsk Dijon sennep

1/3 tsk salt

1/4 kop snipped frisk persille

vegetabilsk olie spray

Kørselsvejledning

Forvarm ovnen til 425 * F.

Sørg bønner er helt tørre. Sæt bønnerne på en nonstick bageplade. Let spray; kaste. Arrangere bønnerne i et enkelt lag på bageplade. Spray igen.

Bages i 10 minutter eller indtil de er møre.

I mellemtiden, i en lille skål, rør sammen olien, sennep og salt .

at tjene, støvregn olien blandingen over bønnerne. Rør forsigtigt. Drys med persille. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

serveringer

1

Dietary Ex

1 vegetabilsk

Kalorier 37

kalorier fra fedt

16

Samlet fedt 2g

mættet fedt 0,2 g

Kolesterol 0mg

Natrium 110mg

Total Kulhydrat 5g

Kostfibre 2g

Sukker 1g

Protein 1g Vejviser