Koreanske nederdel Steak

Ingredienser

1 1/2 pounds nederdel steak

2 finthakket grønne løg

4 fed hakket hvidløg

3 spsk reduceret natrium sojasovs

1 spsk sesamolie

1 spsk risvin eddike eller hvidvin

1 pakke sukker erstatte

Kørselsvejledning

Læg alle ingredienser i en genlukkelig plasticpose; drej til pels. Opbevares i køleskab 1 time vendte kød i posen en gang eller to gange. Forvarm grill eller slagtekyllinger. Fjern kødet fra marinaden; kassere marinaden. Grill eller stege bøf 3 til 4 minutter pr side for medium doneness. Vejviser

Ernæringsmæssige Fakta

Kulhydrater

0,5 gram

Net Carbs

0,5 gram

Fiber

0 gram

Protein

35 gram

Fat

14 gram

Kalorier

274