Elendighed af Lows

En af mine største udfordringer med at kontrollere min blodsukkerniveauer er at bevare kontrollen efter træning. Jeg er generelt en tendens til at spike efter at have arbejdet ud og derefter gå ned omkring 5:00 (jeg normalt træne i aften).

En pointer, Gary, min CDE, gav mig på min sidste ansættelse var at forsøge at give mig selv insulin lige efter jeg er færdig med at udøve for at bekæmpe den post-workout spike. Indtil videre er det blevet arbejder ud virkelig stor med hensyn til spike, men jeg prøver stadig at finde den rigtige overnight basale reduktion for at sikre jeg ikke gå lavt om morgenen.

Sidste aften før sengetid jeg havde en blodsukker på 79, så jeg havde en snack, nedsat min basal sats for seks og en halv time, og var jeg var alle gode til at gå. Jeg temmelig meget var indtil jeg vågnede 15 minutter før klassen og indså jeg var lav.

Jeg var frustreret, men mere bekymret for at blive sent til klassen. Min professor har en rigtig streng ikke-sene politik, men jeg vidste, at han ikke ville blive forstyrret, da jeg fortalte ham, at jeg havde haft en lavt blodsukker. Men jeg stadig ikke ønsker at gå ind i klassen, der har ham under den antagelse, at jeg var for sent ud af uansvarlighed og hurtigt at forklare foran alle i fransk, at “j’ai eu un hypoglyc mie” (I havde en lavt blodsukker).

for nogen i college, eller studerende ind college med type 1, det er her det er alvorligt gavnligt at fortælle folk omkring dig, at du har diabetes! Jeg texted en af ​​mine venner i klassen beder hende at behage lade min professor vide, at jeg havde lavt blodsukker og at så snart det kom op jeg ville være i klassen.

Omkring 15 minutter inde i klassen var jeg endelig høj nok til at gå på tværs af campus. Det kan synes som en temmelig mindre ting, men det var en enorm lettelse at gå i, og ved, at min professor ikke irriterende ville sige, “Ankommer en l’heure s’il te fletning!” (Venligst ankommer til tiden!) På i slutningen af ​​klassen gik jeg op til ham bare til personligt forklare, hvad der var sket, og han var så elskværdig om det. (Jeg faktisk teared op lidt efter klasse, fordi han var så virkelig bekymret og ønskede at sørge for jeg var OK!)

Jeg har været at få en masse spørgsmål om, hvordan man håndtere deling det faktum, at du har diabetes med folk, der ikke kender, og det er virkelig bare kommer ned til praksis og være behageligt i din egen hud. Jo oftere du fortælle folk, hvad der “ting” er du stikke din finger med eller hvad insulinpumpen er, jo lettere bliver det. Du indser, at du ikke behøver at komme ind i komplekse aspekter af det, men du kan fortælle folk nok, så de går væk med en bedre forståelse, end de nogensinde har haft før.

Derudover mere du taler om det, jo mere du er tvunget til at beskæftige sig med det! Hvis du fortæller folk har du diabetes, bevidst eller ikke du tænker over det, og for mig, jo mere jeg tænker bevidst om min diabetes, jo mere indsats jeg lagt i at tage sig af mig selv. Diabetes for mig har altid kommer i bølger. Jeg synes, at nogle gange er jeg en mester, og andre gange, jeg har virkelig svært ved at holde det hele under kontrol. Det er en konstant indsats, men jo mere du tackle det hoved på og gå ind i det med en proaktiv holdning, jo bedre vil du føle både følelsesmæssigt og fysisk!