Læring om Eksem Care

Det er vigtigt for alle eksem syge at være opmærksom på ordentlig eksem pleje og hvad dette indebærer. Især fordi hvis du forlader dit eksem stand, det vil kun fortsætte med at blive værre, og så du virkelig har brug for at sikre, at du pleje din hud ordentligt for at undgå flare-ups og vedligeholde lindring fra dine symptomer, så godt som du kan.

Behandling eksem er meget vigtig, og her et par af de bedste eksem pleje tips, som du kan bruge til at håndtere denne vanskelige tilstand.

Undgå Triggers

en af ​​de bedste og vigtigste ting, du kan gøre for at behandle din eksem er at undgå de udløsende faktorer, der forværrer din tilstand. Der vil være visse specifikke ting, som kan irritere din hud og som du derfor kommer til at undgå.

Prøv at undgå kontakt med noget, der vil gøre din eksem bryde ud, herunder sæber, benzin , terpentin, aftershave lotion og forskellige andre opløsningsmidler.

moisturize

En anden af ​​de vigtigste eksem pleje tips er at fugter din hud. Du bør gøre det mindst en gang om dagen, mere hvis du kan. Husk, at i stedet for at hælde på en hel masse fugtighedscreme, vil du være langt bedre stillet bare bruge lidt flere penge og købe en bedre kvalitet fløde, og derefter bruge små mængder af det.

Medicin

Eksem pleje kræver ofte medicin, og selv om der er visse medicineret cremer og lotions, du kan købe i håndkøb, for de mere alvorlige eksem medicin, du bliver nødt til at få en recept fra din læge.

når du har brug eksem pleje, for eksempel når dit eksem begynder at handle op, er det vigtigt, at du bruger medicin ordineret af din læge. Dette vil normalt indebære en stærk medicin, som du bliver nødt til at gnide på det berørte område, men husk, at du skal følge instruktionerne og ikke tror, ​​at du kan gøre det bedre ved at bruge mere, end du fik at vide, at.

Korrekt kost og motion vil også spille en vigtig rolle her, og så hvis du ønsker at få kontrol over dit eksem tilstand, bør du sørge for, at du spiser en sund, velafbalanceret kost og få regelmæssig motion.

Prøv at holde sig til lave øvelser intensitet, fordi hvis du gør dem, der er mere anstrengende, vil du ende med sveden og det kan ende med at irriterende din tilstand som et resultat.