Væsentlige elementer for rygkirurgi Recovery

For at hjælpe med at lette stress, der ledsager rygkirurgi, har vi samlet en tjekliste over ting, der vil hjælpe betydeligt under retableringen, både på hospitalet og i hjemmet.

Disse tips er skræddersyet til alle undergår tilbage eller hals kirurgi, der involverer et hospitalsophold, men mange af dem vil finde anvendelse på inddrivelse fra næsten enhver form for kirurgi og hospitalsophold.

artikel fortsætter nedenfor

Vigtige elementer til at bringe til hospitalet

Crocs. Du vil ønsker at bære slip-on sko til flere uger (og måske mere) efter operationen, så du ikke behøver at bøje sig over at binde dine sko. Enhver slip-on sko vil arbejde. Crocs er en favorit, fordi de er nemme at få på, har nogle greb på sålen, og kan bæres både indendørs og udendørs. De er nyttige på hospitalet, som du vil blive opfordret til at komme op og gå rundt så meget som muligt hurtigt efter operationen, og let at bære på dit turen hjem fra hospitalet.

Sport vandflaske. Du vil blive opfordret til at drikke en masse væske, mens på hospitalet. Hvis du ikke ønsker at have til at sidde op for hver slurk, bringe en sports flaske med en sprøjte top, så du kan drikke, mens om eller tilbagelænet uden at spilde alle over dig selv.

Afføringsmidler og /eller afføring blødgørere. Chancerne er din læge vil ikke bringe dette emne, men det vil være et vigtigt emne for dig efter operationen. Postoperativ forstoppelse er en fælles begivenhed, og det kan være en væsentlig kilde til smerte og ubehag. Prune juice, æble cider, og /eller over-the-counter afføringsmidler og afføring blødgørere alle vil hjælpe med at forhindre postoperativ forstoppelse. Din hospital vil sandsynligvis give disse, men du måske ønsker at opdrage emnet med din læge, og /eller medbringe din egen foretrukne afførende, bare at spille det sikkert.

Læbepomade og hånd fugtighedscreme. Luften i hospitalerne er næsten altid ubehageligt tørt, så det er vigtigt at bringe din foretrukne form for læbepomade og fugtgivende creme. Du kan også vælge at medbringe saltvand næsespray. Hvis du holder disse elementer i en lille toilettaske på din bakkebord du kan genanvende efter behov, uden at spørge om hjælp.

toiletartikler. Du kan få lov til brusebad, og du vil helt sikkert ønsker at børste tænder. Du ønsker måske at bringe vaskeklude eller fugtige klude, så du kan opfriske uden at tage et brusebad. Du kan også ønsker at bringe en lille flaske hånd sanitizer at holde nærliggende for nemt at rense dine hænder.

At bringe nogle elementer fra hjemmet, så som din egen pude, kan hjælpe med at gøre din ryg kirurgi opsving i hospitalet mere komfortabel. Se

Pillow støtte og komfort

Yderligere ting, du måske ønsker at bringe til hospitalet

Ekstra sokker. Hvis dine fødder har tendens til at få kolde, kan du ønsker at bringe et par varme sokker. Selv om det er varmt udenfor, mange hospitaler har AC skruet op temmelig høj. Nogle mennesker sætter tøffel sokker.

Foot creme. Hvis sygeplejerskerne sætte særlige støvletter på fødderne for at hjælpe med at forhindre en blodprop, vil du ønsker nogen til at sætte nogle fugtighedscreme på dine fødder for at forhindre ømhed.

Komfortabel robe. Du vil blive opfordret til at være oppe og gå rundt så hurtigt som muligt efter operationen, og disse hospital kjoler giver ikke meget dækning i ryggen. Hvis du medbringer PJs, sørg for at de knap op foran, så du ikke bliver nødt til at nå over hovedet for at trække den øverste på.

Ørepropper. Hvis du er en lys sovekabine, bruge ørepropper-eller støj annullering hovedtelefoner-at hjælpe dig med at få noget hvile, eller i det mindste lidt fred og ro. Hospitaler er travle, støjende steder. En iPod eller anden musik vil også drukne ud støjen. Nogle mennesker også bringe øje nuancer for at hjælpe dem sove mere trygt.

Scratcher. Bring en form for lang pind for at få dem svære at nå klør. En langskaftet træske vil fungere fint, men du kan også få en sød langskaftet tilbage skraber.

Din egen pude. Nogle mennesker sover meget bedre med deres egen pude (r). Hvis dette er tilfældet for dig, bringe dine egne pillow hjemmefra. Nogle mennesker også bringe en komfortabel tæppe hjemmefra. Dybest set, noget, der vil hjælpe dig med at hvile mere komfortabelt er en god idé. Hvis du har hals kirurgi, såsom en ACDF eller cervical kunstig disk, tjekke med din læge og /eller sygeplejerske forud for tid og spørge, om der er nogen form for pude, de anbefaler til dig.

genvinde derhjemme

Ud over alt fra ovenstående liste, er der en række ting, som du måske ønsker at have linet op for at hjælpe dig med din længere sigt opsving derhjemme, såsom:

Mini køleskab. For mange typer af rygkirurgi, vil du gøre en masse af din opsving derhjemme og du vil sandsynligvis ikke ønsker at være kører op og ned ad trappen i løbet af din første par dage. Et mini køleskab i dit værelse giver dig mulighed for at bestanden op på vand, juice, og andre fornødenheder for dagen. Et billigere alternativ er en køler, der kan fyldes med isposer eller is for at holde din saft og snacks afkøles.

Ice packs. Ice er en værdifuld smertestillende. Anvendelse en ispose til at dulme det smertefulde område vil gå en lang vej til at lette smerter og ubehag. En is massage kan være meget beroligende. Hvis din læge eller sygeplejerske ikke bringe det op, spørge om, hvordan man bruger is eller kolde pakninger til postoperative smerter kontrol-det kan virkelig hjælpe.

Online support. At have en bærbar computer eller iPad i seng med dig, kan hjælpe dig med at holde kontakten med andre, du kan finde andre går gennem lignende erfaringer med støttende og informative diskussionsfora, mens overvinde.

Grabber. Efter columna lumbalis fusion, er det sandsynligt, at du vil blive bedt om ikke at bøje eller nå op til noget i et stykke tid. En simpel grabber kan hjælpe dig samle ting op fra gulvet og nå til tingene fra en øvre hylde. De kan normalt findes i butikker som Walgreens eller Walmart (på apoteket område) for omkring $ 10.

Varmepuder. Starter omkring to dage efter operationen, kan lægen give dig mulighed for at bruge varmepuder til at lindre lokale smerter og ubehag. Du kan også vil have dem til at gælde for de områder af din krop, der ikke blev opereret; for eksempel, hvis du lige har haft lavere rygkirurgi, kan du ønsker en varmepude til din nakke-det kan være beroligende og hjælpe med at holde din hals fra at få stiv.

En squeeze flaske. Efter en fusion kirurgi, er det svært at vride eller nå, bare at rydde op efter en afføring. Du kan bruge en squeeze flaske fyldt med varmt vand. Fugtige klude også fungerer godt.

Ekstra puder. Et par velplacerede puder tilføje understøttelse. Prøv at placere en under knæene, mens liggende på ryggen eller i en tilbagelænet stilling, som vil tage stress off lænden. Brug fast puder til prop dig op til en tilbagelænet position, mens i sengen. Hvis du er en side sovekabine, vil du ønsker en pude at putte mellem dine knæ for at holde din lav ryg i hvile.

Shower mat. Så du vil ikke glide i bruseren.

Shower børste med langt skaft. Disse vil hjælpe dig med at få rene uden at bøje, vride eller nå. Du kan hælde flydende sæbe eller flydende fugtighedscreme på børsten.

Hvilestolstilbehør eller ekstra puder. I ugerne efter operationen, kan møde være smertefuld eller ubehagelig. Det er bedst at undgå at sidde i lange perioder. En hvilestol kan hjælpe med at lette presset på lænden, og sidder på noget polstret, såsom en oppustelig doughnut pude eller hemorrhoid pude, kan gøre at sidde mere tåleligt. Hvis du har en omfattende operation, kan du overveje at leje en justerbar seng til den postoperative opsving periode.

Andre ting, du kan have brug for (eller måske ønsker at drøfte med din læge)

Shower sæde og handicap skinner i bruser. Ikke alle har brug for disse, men det er noget, du måske ønsker at drøfte med din læge.

Toilet riser. Dette vil hjælpe enormt med at gå på toilettet, især hvis du er en kvinde og drikker alle de væsker du skulle! Stigrør med gelændere at støtte sig til er mest nyttige.

Rør- og rollator. Du kan føle mere komfortable walking med nogle tilføjet stabilitet, og i så fald diskutere få en stok eller rollator med din læge.

Enheder såsom bruser stole, toilet sæde risers, vandrere, og stokke er normalt dækket af en forsikring, så tjek med din læge og få det sendt hjem med dig fra hospitalet, hvis muligt. Disse typer udstyr er også tilgængelige for at leje eller købe fra de fleste medicinske levering butikker, og er ofte tilgængelige brugte (og billigt) på Frelsens Hær eller andre videresalg butikker.

For dem af jer forberede kirurgi, bedste ønsker om en vellykket operation og en hurtig-og begivenhedsløs inddrivelse!