Individuel Therapy

Individuel terapi er tilgængelig via mental sundhed fagfolk til en bred vifte af problemer. Mange fagfolk er specialister i forskellige områder, herunder, for blot at nævne nogle få, traditionelle psykoterapeuter, stofmisbrug rådgivere, og fagfolk sorg recovery. Desuden åndelige rådgivning er endnu en form for terapi af individet. Også, spiseforstyrrelser, post traumatisk stress syndrom, og angstlidelser almindeligvis behandles i individuelle terapi-sessioner.

Selv ægteskabelig rådgivning kan modtages på et individuelt grundlag. Dette er en mulighed, for eksempel, når en partner i et forhold er villige til at søge rådgivning og den anden er ikke. Dette er en ejendommelig situation, men ikke alle, at ualmindelige. Enkeltpersoner har forskellige mål og en tidshorisont, og nogle ankommer på det punkt for at ville terapi hurtigere end andre. Bare fordi den ene halvdel af parret er ikke klar til terapi betyder ikke, at de andre ikke kan gå videre og søge hjælp.

Andre typer af individuel terapi

Andre typer af individuelle terapi omfatter kognitiv terapi, der fokuserer på at blive bevidst om ens tankemønstre og ændre dem, der er til skade for ens personlige vækst. En anden form for terapi til rådighed for enkeltpersoner er integrativ psykoterapi. At forsimpler lidt, integrativ terapi kombinerer mange forskellige metoder, plukke og vælge blandt forskellige systemer for menes at finde, hvad der virker bedst for den pågældende klient.

Som du kan se, er der mange forskellige muligheder, når det kommer til terapi for den enkelte. Det er vigtigt at gøre din forskning grundigt for at finde ikke kun den type terapi, men den terapeut, der virker bedst for dig. Hvis du bor i nærheden af ​​et stort byområde, vil dette være lettere at opnå end hvis du bor i en lille by, hvilket naturligvis har færre muligheder.