Årsager til Sleep Apnea: De risikofaktorer for at få denne Sleep Disorder

Søvnapnø er helt almindeligt blandt voksne, og hvis du har at gøre med denne søvnforstyrrelse du sikkert gerne vide alt hvad du kan om det. Det er vigtigt, at du ved, hvad det er, og de risikofaktorer, også, så du kan søge lægehjælp og med tiden slippe af med dette problem.

Hvad er søvnapnø og hvad er symptomerne?

Søvnapnø er en sovende uorden, hvor du oplever en eller flere pauser eller reduktion i vejrtrækning mens du sover. Lægeligt apnø er defineret som et spænd på tid, hvor vejrtrækningen er reduceret eller helt stoppet. Hvis vejrtrækningen stopper i 10 sekunder eller mere det er kendt som apnø. Normalt vejrtrækning genoptages med et kvælning lyd eller et fnys. Denne kronisk tilstand forstyrrer din søvn og din søvn kvalitet drastisk reduceret, vil du lider af overdreven søvnighed i dagtimerne. Udover de åbenlyse klager over at føle altid træt, kronisk søvnmangel har andre bivirkninger så godt.

Hvordan søvnapnø opdaget?

Da det sker, når folk sover, tilstanden ofte går uopdaget. Normalt seng partnere eller familiemedlemmer mærke symptomerne i de faser af søvn. De fleste af os oplever pauser i vejrtrækning, og det er faktisk helt normalt. Men når vejrtrækningen stopper i en længere tid eller i større hyppighed, bliver det anledning til bekymring.

Hvad er årsagen til søvnapnø og hvad er de typer af søvnapnø

Søvnapnø er kategoriseret i tre typer, nemlig obstruktive, centrale og blandede.

Obstruktiv søvnapnø er forårsaget af blokering i luften passage som et udvidet tonsil.

Den respiratoriske center i hjernen er ansvarlig for at kontrollere vejrtrækning processen. Når der er noget problem i sin drift, central apnø opstår. Normalt i spædbørn denne type er mere almindeligt observeret som hjernen ikke er fuldt modnet

. Blandet apnø er en kombination af obstruktiv og central apnø. Det er også observeret mere hos spædbørn og børn, som har mindre kontrol på deres vejrtrækning

Sleep Apnea:. Risikofaktorer

Alle kan opleve søvn denne betingelse. Men der er visse betingelser, der sætter dig i større risiko for det. Det er vigtigt, at du genkende disse risikofaktorer og forsøge at minimere dem til at sikre et godt helbred.

Din vægt

Folk, der er overvægtige er i større risiko for at udvikle obstruktiv søvnapnø. Fedtdepoter omkring de øvre luftveje kan skabe forhindringer i at trække vejret.

lider af forhøjet blodtryk

Mennesker, der lider af forhøjet blodtryk almindeligt får søvnapnø.

dit køn som en faktor

Man har fundet ud af, at mænd har 50% større chance for at have søvnapnø. For kvinder risikoen for at udvikle søvnapnø stiger efter overgangsalderen.

Rygevaner

Rygning udsætter dig til større risiko for søvnapnø. Faktisk, rygning øger risikoen næsten tre gange i forhold til folk, der ikke ryger.

Neck Omkreds

Mærkeligt nok, er folk med tykke hals ofte fundet at have søvnapnø. Det er blevet set, at folk med hals omkreds på over 17 inches har en øget chance for at få søvnapnø.

Siddende i lang tid på arbejde eller derhjemme

Folk, der tilbringer det meste af dagen møde findes at have søvnapnø. Kroppen væske har tendens til at gå over til overkroppen blokerer luftvejene og forårsager apnø.

Konklusion

Hvis du mener, du eller en elsket man har søvnapnø, kan du gøre noget ved det. Det er afgørende at behandle søvnapnø, da det kan forstyrre dit normale liv. Til behandling af søvnapnø, skal du kontakte din læge eller en sove læge specialist, der almindeligvis behandler obstruktiv søvnapnø syndrom.