Rib cartlidge

Spørgsmål

Jeg opretholdt en skade som følge af at løfte en tung armatur. På det tidspunkt følte jeg og hørte en pop agtig lyd i midten af ​​min brystbenet og følte en unzipping følelse går ned min højre brystkasse. Smerten var så intens, at jeg næsten besvimede. Ved at gå til mange læger slutresultatet synes at være en brækket brystben og brusk blev revet af brystkassen, kun at være fastgjort ved den fjerneste ende mod min ryg. Denne brusk har forårsaget enorme smerte. Til tider ser ud til at få “indgivet” et sted, og jeg oplever en tugging smerte i min ryg. Og så til tider det dislocates og skubber sin vej gennem mine ribben og stikker ud. Ekstremt, yderst smertefuldt. Jeg er gået til fire læger og alle af dem siger, at intet kan gøres for mig. Har du nogle råd? Jeg er blevet meget frustreret og ned. Jeg er bange for at bevæge sig, elevator, twist, etc. af frygt for, at ulidelig smerte. Jeg får ikke nogen advarsler debut og smerten giver mig kvalme og til tider opkastning. Hjælp venligst. Tak.

Svar

Kære Lisa,

Der er en nyere form for terapi rettet mod lindring af smerte ved at genskabe et mål for korrigerende betændelse til at stimulere kollagen vækst /reparation af skadede væv. Kollagen er byggesten af ​​blødt væv, såsom brusk, ledbånd og sener. Dette kan tilbyde dig et mål for succes i at reparere skaden. Denne terapi kaldes Prolotherapy og er udført med lokale injektioner, som ikke vil kræve tid væk fra arbejdet.

Jeg har ikke detaljeret viden om emnet, så jeg vil sende dig en af ​​de bedste hjemmesider til kigge over.

https://www.prolotherapy.org/

Oplysningerne på dette netsted er velorganiseret, og omfattende. Denne terapi er voksende i hele USA og mange læger kan findes, der prolotherapy dygtige. På dette punkt vil jeg ikke anbefale kiropraktik pleje til skade, selv om det er sandsynligt, at du har vertebrale fiksering spørgsmål vedrørende artikulerende ribben. Jeg tror, ​​at med den ufuldstændige healing samt den smerte, du ville være bedre tjent med Prolo at kickstarte løsningen af ​​det primære problem. Hvis du vælger at prøve prolo, vil jeg anbefale en kiropraktor opfølgning efter behandling beslutning til analysere biomekaniske forhold af brystbenet /ribben /ryghvirvel interface.

Derudover nogle ernæringsmæssige anbefalinger bør være considered.A velafbalanceret og sund kost opnår vitaminer og mineraler fra naturlige kilder. Du bør altid bruge mad først og kosttilskud sekunder. Men i tider med fysiologisk stress, såsom skade, kan det være svært at opfylde kroppens øgede behov gennem kosten alene. Det er også vigtigt at understrege, at kosttilskud ikke virker straks og skal tages konsekvent, selvom virkninger ikke umiddelbart og direkte bemærket. De underliggende reparationsmekanismer af kroppen kun arbejde, når de har de korrekte substrater og cofaktorer. Følgende er nogle noter om næringsstoffer til knogler og sårheling

Glucosamin /Chondroitin /MSM:. Glucosamin menes at fremme dannelsen og reparation af brusk. Glucosamin hydroklorid er den form, der er bedst absorberes af kroppen, men glucosamin sulfat udnyttes mere passende til reparation. Chondroitinsulfat fremmer væskeophobning og elasticitet i brusk og hæmmer enzymer, der nedbryder brusk. MSM er også vigtigt i brusk reparation. Du nødt til at forbruge et minimum af 1500 mg af chondroitin og glucosamin, samt 750 mg MSM per dag efter tilskadekomst. Et minimum dosering periode ville være i to måneder

Bone-Healing:. Priserne kan forbedres ved at følge nogle af anbefalingerne til forebyggelse og vende alder-associerede knogletab, såsom at supplere med næringsstoffer calcium, magnesium, bor, og vitamin K. det skal også bemærkes, at man skal have tilstrækkelig vitamin D (D3) for at lette optagelsen af ​​calcium og magnesium. De foretrukne former af calcium og magnesium er de citrat former. Brug ikke calciumcarbonat. Du kan få nok D-vitamin fra 20-30 minutter af udsættelse for sol dagligt. Derudover skal du fjerne indtagelsen af ​​kulsyreholdige drikkevarer og sodavand. Disse produkter vil hæmme REPAR mekanisme af knoglen og udvaskes calcium fra knoglestrukturen

Kobber:. Tilskud er vigtig i frakturheling og i den tidlige dannelse af kollagen i et sår. bør tages Otte milligram af kobber dagligt giver tilstrækkelig tilskud og i seks uger for en fraktur af en ikke-vægtbærende knogler, såsom ribben eller de øvre ekstremiteter. Det bør tages i 2-3 måneder for en større vægtbærende knogler, såsom lårbenet eller bækken. Fordi kobber er også en pro-oxidant, bør tilskud stoppe efter denne periode. Derudover skal du have en øget indtag af antioxidanter såsom vitamin A, C, e, selen, bioflavanoids, quercetin, Pycnogenol, co-enzym Q-10, og ginko biloba til at bekæmpe de overskydende oxidant handlinger kobber.

Zink: er blevet anbefalet i en dosis på 90 mg dagligt (som anbefalet for tidlig heling af sår). Zink er forbedring af frakturheling kan være relateret til dets virkninger på stigende IGF-1 og TGF-beta

Vitamin-C:. Og yderligere antioxidanter har også vist sig at fremskynde helingsprocessen. Hele fødevarer komplekser af c-vitamin er foretrukket frem for syntetiske former. Ascorbinsyre er en dårlig formular. C-vitamin er en vigtig bestanddel vedrørende kollagen reparation

Omega-3 fedtsyrer:. Fungere som antiinflammatoriske midler, hvilket gør dem til gavn for patienter med enhver inflammatorisk tilstand. Der er tre hovedtyper af omega 3 fedtsyrer, som indtages i fødevarer og bruges af kroppen: alfa-linolensyre (ALA) -18 carbonatomer, eicosapentaensyre (EPA) -20 kul og docosahexaensyre (DHA) -22 kul . Når spist, kroppen omdanner ALA til EPA og DHA, de to typer omega-3 fedtsyrer lettere bruges af kroppen. Omfattende forskning viser, at omega-3 fedtsyrer reducere inflammation og hjælpe med at forhindre visse kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme og gigt. Typiske dosering efter skade er 4000 til 6000 mg dagligt i 3 måneder. Derefter reduceres til en vedligeholdelsesdosis på 3000 til 4000 mg dagligt. Desuden supplementet bør være molekylært destilleret, farmaceutisk kvalitet, og fri for giftstoffer

Flaxseed-Oil:. En eller to spiseskefulde hørfrøolie dagligt anses optimal for et sundt individ. Capsule doser er 3.000 mg per dag for sygdomsforebyggelse og 6.000 mg per dag for behandling for at reducere inflammation. Hørfrø er ikke udnyttet såvel af kroppen som omega III fedtsyrer, men det er stadig vigtigt i eicosanoid ledelse

linolensyre-Acid:. En kost, der får 1-2 procent af sine kalorier fra Alpha-linolensyre har vist sig at give maksimal vævsniveauer af DHA, undgå nogen synlige mangelsymptomer. ALA behøver at blive omdannet i legemet gennem en enzymatisk proces, der anvender delta-5-desturase, før det kan komme ind i cellemembranen.

Forholdsregler: Forholdet mellem omega-3 fedtsyrer til andre essentielle fedtsyrer er vigtig, men en vis forsigtighed er berettiget. Tag omega-3 olier forsigtigt, hvis du nemt får blå mærker, har en blødersygdom, eller tage blodfortyndende medicin. Store mængder af omega-3 fedtsyrer, kan øge den tid, det tager for blodet at størkne efter en klippe eller anden skade.

Mulige-interaktioner: Først og fremmest er du nødt til at sørge for, at ingen af ​​de nutreints opført vil forstyrre Prolotherapy da det er vitaminindsprøjtning anden kontrolleret inflammatorisk reaktion. De næringsstoffer, der er anført ovenfor, er at hjælpe helbredelse, så jeg ikke tror, ​​der vil være nogen interaktion, men du ønsker ikke at reducere effektiviteten af ​​behandlingen. Omega-3 fedtsyrer kan øge blodfortyndende effekt af aspirin. Mens denne kombination kan være nyttige i behandlingen af ​​visse sygdomme, bør du kun tage omega-3 fedtsyrer under vejledning og tilsyn med din sundhedsplejerske, hvis du er på aspirin terapi. Det er sagt, er det ikke tilrådeligt at tage aspirin eller NSAID som ibuprofen og Tylenol for smerter efter skade, som følge af undersøgelser, der viser, at det griber ind i den normale inflammatoriske proces, og vil hindre optimal heling af knogle og brusk strukturer. Healing tider er faktisk steget når aspirin og NSAID forbruges.

Good Luck Lisa.

Ærbødigst,

Dr. J. Shawn Leatherman