Hvad er måder at kontrollere blodsukkeret naturligt?

High blodsukker, kaldet ‘Sugar’ er kendt som diabetes mellitus i medicinsk terminologi. Det er af 2 typer-Type I eller IIDM (insulinafhængig diabetes mellitus) og Type II eller NIDDM (ikke-insulinafhængig diabetes mellitus) .I Ayurveda, kaldes det “Madhumeh ‘. Et par ayurvediske forskere mener, at diabetes ikke madhumeh, men det er “Ikshumeh«. Begge har næsten samme symptomer med nogle små forskelle i henhold til ayurvediske principles.Diabetes er blevet et verdensomspændende problem med Indien, der har de mest antallet af diabetikere, omkring 51 millioner !! Så for at den skulle blive en epidemi, bør der tages hurtige og effektive foranstaltninger til at forebygge og kontrollere it.Controlling diabetes på en naturlig måde er den mest effektive måde, som forbruget af allopatiske lægemidler ville vise nogle negative virkninger på body.If sygdommen er diagnosticeret for nylig, og blodsukkerniveauet ikke er meget høj fra det normale område, kan det styres ved at gøre nogle grundlæggende ændringer i kun livsstil. Først og fremmest, skal patienten stoppe forbrugende noget, der bryder hurtigt til glucose; som sukker, raffineret mel, ris, kartofler, frugter som banan, mango, æble, druer osv Citrusfrugter, guava og papaya er exceptions.Patients hvis korte kost omfatter ris skal skifte til brune ris og dem, der spiser chapatis bør blande deres hvede mel med chic-ært mel. Ifølge Ayurveda, er jaggery ikke øger blodsukkeret, så diabetikere kan bruge jaggery stedet for sugar.As nævnt, kartofler, søde kartofler er en streng no-no, men der er et par grøntsager, som hjælper med at reducere blod-sukker niveau. Bitter melon eller bitter centnergraeskar eller Karela er en stor fødevarer at have. Det kan være havde som en rutinemæssig grøntsag, eller en halv kop sin friske juice om morgenen virker vidundere. Et par andre grøntsager som Parval, flaske centnergraeskar også hjælpe med at holde blodsukker i skak. Der er mange ayurvediske urter med vidunderlige anti-diabetiske egenskaber. Alle disse urter blandes i rette forhold og fremstillet i kapselform som Diabkil Kapsler til at kontrollere blodsukkeret naturally.Physical aktivitet spiller en central rolle i behandlingen. Frisk gåtur og yogiske øvelser er en stor hjælp. Patienten bør gøre det til en daglig rutine at gå i 45 minut-1 time i morgen og aften. Det bør følges op af yoga. Dhanurasan, Shalabhasam, Pashchimottanasan, Ardhmatsendriyasan, Halasan viser mirakuløse resultater. Desuden har Kapal-bhaati eller nadi-Shodhan pranayam og Bhastrika pranayam vist sig meget nyttig. Men yoga og pranayam bør altid ske under en sagkyndig supervision.Here er et meget vigtigt punkt. Diabetikere, der gør regelmæssig motion, undertiden deres blodsukker falder meget drastisk, som kan være meget farligt. Så bør man altid holde noget sødt, ligesom en slik med dem.Der er en meget berømt ordsprog i Ayurveda, at din bedste læge er dit køkken, og diabetes er ingen undtagelse i dette tilfælde. Sammen med diæt og motion, forbrug af et par enkle urter på en ordentlig måde vil gøre en diabetiker leve et normalt life.Use af Bukkehorn (methi) frø giver gode resultater. Soak en teskefuld disse frø i en kop vand natten over. Chew og spise dem næste morgen, og også drikke det resterende vand. Dette er et traditionelt forsøgt-n-testet formel for diabetes. Gastritis patienter bør undgå this.Take 10 neem blade, 10 Tulsi blade og 1 teskefuld jamun-frø pulver. Blande dem med 100 ml vand og koge det. Når vandet er stadig halvdelen, filtrere det, tilføjer jaggery og drikke denne afkog langsomt. Dette er en anden meget nyttig formel til at slippe af med denne “søde disease’.If ikke behandles i tide, kan diabetes føre til alvorlige kroniske sygdomme og det påvirker næsten alle systemer i kroppen. Man behøver kun at tage nogle kosten foranstaltninger, være fysisk aktiv og gøre fuld brug af krydderier til rådighed i ens køkken.