Har Diabetes Indtastet dit soveværelse

?. Hvis diabetes har bragt seksuelle problemer, der påvirker dit forhold, lære om muligheder, der kan hjælpe dig med at gendanne opfylder intimitet

AdvertisementAdvertisement

Diabetes følger dig overalt … selv ind i soveværelset! Mænd kan have svært ved at opnå eller opretholde en tilfredsstillende erektion eller mister interessen for seksuel aktivitet. Kvinder kan have vaginal tørhed, smerter under samleje, et fald i libido, eller har svært ved at opnå orgasme. Mænd og kvinder med diabetes kan også føle sig mindre ønskeligt, hvis de tog på i vægt fra diabetes medicin eller har blå mærker fra injektioner eller pumpe infusionssæt.

Diabetes-relaterede seksuelle problemer kan også påvirke dit forhold. Mange partnere finder det frustrerende at have en elsket en, der ikke kan deltage i intime aktiviteter. Nogle misfortolkede den ændrede adfærd som et tegn på, at deres forhold er i problemer, når der er ikke problemet overhovedet. Disse spørgsmål kan være meget svært for mange par til at diskutere.

Hvad gør

Her er nogle muligheder for at hjælpe dig med at forbedre situationen for både dig og din partner, hvis diabetesrelaterede seksuelle problemer har indtastet dit liv:

Tal med din læge om dine symptomer. Må ikke være genert. Du er ikke den første person til at bringe dette op og vil ikke være den sidste.

Mænd har mange store muligheder, såsom oral medicin, vakuumpumper, penis stikpiller, penis injektioner (de lyder forfærdeligt, men fungerer godt !), penis support ærmer til mænd, der har ekstremt dårlig blodgennemstrømning, og penis implantater, der føler og ser naturlig. Hvis du vælger ikke virker for dig, så prøv en anden.

Nogle mænd med diabetes har et lavt testosteron-niveau, som kan forårsage seksuelle problemer med ydeevnen. Dette problem er let at diagnosticere og behandle. Symptomer på “Low-T” omfatter reduceret sexlyst, træthed, svaghed, depression og erektioner, som ikke er så stærke som de plejede at være

Kvinder kan prøve følgende:.

vaginal, vand-baserede smøremidler

Kegel øvelser til at tone det vaginale område. Næste gang du tisse, standse strømmen af ​​urin midstream. Denne sammentrækning kaldes en Kegel. Gør dette squeeze gentagne gange i løbet af dagen til enhver tid.

Diskuter hormon muligheder med din sundhedsplejerske.

Læg på din Superwoman kappe. Forsøg ikke at gøre det hele. Hvis du er opbrugt eller stresset, vil du finde det sværere at blive interesseret i intimitet. Skær ned på nogle af dine forpligtelser, tage tid til at slappe hver dag, og forsøge at få masser af hvile.

Tilslut med din elskede. Planlæg en ugentlig dato nat eller bare afsat lidt tid til at komme sammen. Din aktivitet behøver ikke at være seksuelt, men bør tillade dig at opdatere romance, at du havde for længe siden. Gå en gåtur eller cykeltur. Se en film eller gå ud for et måltid.

Både mænd og kvinder kunne drage fordel af en ændring i medicinering; mange, herunder dem, der behandler depression, har seksuelle bivirkninger. Gennemgå din medicin liste med din læge eller apoteket. Hvis du bruger et produkt, der har seksuelle bivirkninger, bede om en ændring.

Det er ikke alle

Livsstil spørgsmål er også vigtigt. Alle med diabetes bør holde deres blodsukker inden for et sundt område. Det er svært at være begejstret intimitet, hvis du ikke føler godt. Nogle seksuelle problemer er forårsaget eller i høj grad påvirket af følelsesmæssige problemer. Mødes med et ægteskab og familie terapeut eller anden form for adfærdsmæssige ekspert til at hjælpe dig og din partner aftale med dem.

For yderligere information, læse min bog, Sex og Diabetes-For ham og for hende. Det indeholder mere fantastisk forslag, sjove historier og masser af diabetes med børn, elskovsmiddel opskrifter!

Hvad har hjulpet dig med at håndtere intimitet spørgsmål i forbindelse med diabetes? Del dine tips og indsigt ved at kommentere nedenfor.