7 Golden Home Retsmidler For Back Pain

Back smerte er en velkendt vanskelighed mellem forskellige mennesker. Det påvirker ikke kun gamle og midaldrende mennesker, men det påvirker også unge folk, som arbejder i mange timer. Bagsiden bærer stor mængde af vores kropsvægt og denne vanskelighed er mere fremtrædende blandt folk, der er overvægtige, fordi i denne situation, de har til at bære den ekstra belastning af deres overskud weight.The forskellige årsager til bagsiden smerter omfatter forkert siddestilling, mangel motion, alderdom, rygskade, for meget stress, løfte tunge vægt, muskelspændinger, diskusprolaps, etc.Listed nedenfor er 7 gyldne hjem retsmidler for bagsiden smerter: 1. Kamille te: Drikke kamille te er en af ​​de bedste hjem afhjælpe at yde nødhjælp til de forkrampede muskelvæv, der resulterer i forsvindende din bagside smerte problem. At mindske smerter, drikke 1 til 3 kopper denne naturlige te i en day.2. Honning: Honning viser sig at være en effectual hjem afhjælpe i behandling smerter i ryggen til en stor udstrækning. Daglig indtagelse af vand på tom mave ved at tilføje en spiseskefuld honning kan lindre bagsiden smerter. Dette er en nyttig og billig hjemme middel mod backache.3. Epsom salt: Epsom salt kan bruges til at lindre smerter og mindske hævelse. Derfor kan du også bruge det til at behandle bagsiden smerter. For at få bedre resultat tilføje 2 kopper Epsom salt i din badevandet og give din krop til at bade i det for 30 minutes.4. Mælk: Folk, der har problemet med bagsiden smerter er også foreslået at drikke mælk regelmæssigt. Mælk er en af ​​de naturlige hjem afhjælpe, der giver calcium til din krop og gør dine muskler og knogler stærkere eller sund. Når din krop får tilstrækkelig mængde af calcium så din rygsmerter vanskelighed vil forsvinde væk. For at lindre smerter, så prøv at drikke mælk regelmæssigt to gange i en day.5. Ingefær: ingefær kan også anvendes til behandling af rygsmerter. De anti-inflammatoriske egenskaber af ingefær kan naturligvis yde nødhjælp fra hævelse og leddene. Drikke urtete af ingefær er også effektiv til at kurere stivhed og arthritis.6. Hvidløg: Hvidløg bruges også som en effektiv hjem middel mod rygsmerter. Have 2 til 3 fed hvidløg på tom mave i hver morgen foreslås at helbrede rygsmerter og ledsmerter. Du kan også bruge hvidløg i form af olie ved at massere din ryg for at få fritage pain.7. Basilikum blade: Dette hjem afhjælpe kan også komme til at redde, når folk lider af rygsmerter. Tag 8 til 10 blade af basilikum og tilføje det i en glas vand og kog det, indtil vandstanden er faldet til det halve. Når blandingen er cool ned drik det én gange på en dag at få nødhjælp fra rygsmerter. I tilfælde af barske rygsmerter, bør du drikke denne blanding to gange day.Using af Rumoxil olie er en mere effektiv hjem afhjælpe for rygsmerter. Daglig massage med Rumoxil olie kan naturligvis helbrede symptomerne på rygsmerter og gigt. For at få bedre massage denne urte olie på dig tilbage i 3 til 4 måneder.