Hvordan at slippe af Acne Naturligvis – Anvend Disse 3 naturlige acne behandlinger For Quick Relief

Den naturlige acne behandlinger er de mest effektive, når det kommer på at kurere acne. Og du ønsker at få en smuk hud fri for acne og pletter. Right?

Der er masser af acne behandlinger til rådighed i dag, men her er den ting, som du skal overveje, før de køber noget acne produkter.

Når din kost er rig af de bedste naturens fødevarer som frø, fisk, nødder, fuldkorn, lyst, bladgrøntsager grønne veggie citron, banan, etc.-er bedre end at købe ekspansiv acne produkter, der ikke fungerer. Det eneste problem er, at mange af os ved ikke, hvilken slags fødevarer, vi har brug for at spise på en regelmæssig basis for at kurere acne og hvordan du forbereder det.

Zink Reducerer inflammation og dræbe acne bakterier.

Zink er et vigtigt metallisk mineral, der er effektiv til at komme af bumser. De seneste undersøgelser har rapporteret, at zink kan bidrage til at fjerne acne ved:..

Killing de bakterier, der forårsager akne

At reducere rødme og betændelse

Faldende olie produktion.

Zink gør din hud mindre tilbøjelige til at bryde ud, når du er under stress

Zink også stopper vækst signaler, tykkere foring af porerne og fælde olie indeni.

for at øge zink i din kost, spiser nødder, fuldkorn, bønner, fisk og skaldyr, østers, fjerkræ, grøntsager og magert rødt kød.

Gør din kost rig med den bedste hud vitamin “E”

E-vitamin er en af ​​de bedste huden vitaminer anvendes bedst acne produkter. Denne vitaminer er antioxidant, hvilket betyder, at det flush toksiner fra kroppen og fjerne de frie radikaler, der ødelægger og alder din hud. E-vitamin er en af ​​de bedste acne løsninger, det hjælper hudcellerne helbrede sig selv og forhindre fremtidige acne udbrud. Også, det er også en stor helbredende ar efterladt af acne. Fødevarer, der er rige på E-vitamin er jordnødder, mandler, kiwi, avocado og broccoli.

Essentielle fedtsyrer

Forbrugende fedtsyrer bør være en del af din acne behandlingsregime. Essentielle fedtsyrer er nogle af de gode fedtstoffer, som din krop har brug for en sund præstation. Disse fedtsyrer er ansvarlige ved at regulere celle funktion. De bevare integriteten af ​​cellevæggene. Denne funktion er en stor del i acne helbredelse.

Acne opstår, når kirtler i producerer sebum. De tilstoppe porerne og resulterer i inflammation. Essentielle fedtsyrer har en dobbelt fordel for acne. Først, de opretholde en sund celle overføring, som hjælper opløser fede indskud, som tilstopper porerne og forårsage bums. De arbejder også for at reparere huden beskadiget af bumser og ar

Vær opmærksom:. Hvis du virkelig ønsker at slippe af med acne permanent og super hurtig, jeg stærkt opfordre dig til at downloade The Ultimate Guide til behandling af acne her : download siden

.