Bekæmpelse af nervesmerter efter en ulykke

Ting at huske efter en skade

Reducer dine smerter med et par gennemprøvede teknikker

nylig en ven af ​​familien havde et af deres børn er involveret i en forfærdelig bilulykke. Styrtet forlod den unge mand med brækkede knogler flere steder med flere knoglebrud til det ene ben i særdeleshed. Ledsager pauserne er et tilfælde af nerveskader. Jeg også, på en langt mindre målestok, havde og ulykke for nylig, hvor jeg trådte på et søm med bolden af ​​min mund og gennemborede min mund næsten igennem. Næsten to uger senere er jeg stadig i langt mere smerte end jeg troede, jeg ville være i første omgang. Jeg får at vide, at det er mest sandsynligt nerveskader

så mange af nerverne i foden mødes på det sted, som jeg modvilligt besluttet at mør.

Som jeg kan kun forestille mig den smerte min ven skal opleve jeg kan bevidne til den utrolige smerte jeg har gennemgået med en tilsyneladende enkel skade. Smerten var meget tolerabel med det oprindelige spyd og jeg renset min mund næsten korrekt. Det var ikke t indtil den nat, at jeg ville blive udsat for en smerte, jeg har ikke følt i år. Min mund begyndte at svulme op og den konstante ubeskrivelig smerte var nok til at forårsage mig til at rokke frem og tilbage på mit hoved og knæ som en krigsførende teenager efter at være blevet skældt ud.

Efter vil skadestuen næste morgen og få den normale runde af stivkrampe skud og at vide af lægen, at jeg var ved at blive blød på mine gamle dage gik jeg hjem med en recept på smertestillende medicin og en dag med løbende ubehag da jeg nedsænket min fod i en spand af sne i 30 minutter ad gangen flere gange den dag. Dette hjalp en smule med hævelse men didn t gøre meget for den samlede smerte problem. Det var først efter at tage nogle temmelig potent smertestillende medicin, at jeg fik nogen lindring fra smerter.

Min ulykke skete på en lørdag eftermiddag, og at følgende dag tilladt mig at begynde den helbredende proces uden at gå glip af noget planlagt arbejde. Men mandag rullede rundt langt hurtigere end jeg kunne have ønsket, og jeg fandt mig selv ude af stand til at gå. Jeg arbejdede fra min seng med iPads og en bærbar computer strøet over det hele, jeg gjorde mit bedste for at holde ud af min mund, så det kunne helbrede. Dette vanvid varede flere dage, indtil jeg kunne lud ned ikke længere og begyndte at krykke det og humpe rundt i huset.

Smerten ville komme og gå i det s intensitet. Og fordi jeg ikke var i fred med at være mindre mobile end normalt jeg ikke huske nogle af de værdifulde erfaringer fra min dag for at blive såret, mens i skolen. En sådan stor lektion og rigtig god idé blev foreslået mig fra en af ​​mine børn s lærere. En pensioneret oberstløjtnant mindede mig om, at jeg burde suge min fod i en spand af meget varme Epson Salte og vand løsning. Hvordan kunne jeg have glemt?

Da jeg var nu på dag 3 af min skade var det jo tid til at begynde med noget varmt at få cirkulationen rullende igen. Jeg greb min 5 gallon spand og gjorde som foreslået, efter at gøre en haltende tur til butikken for at afhente Epson Salte, og dreng gjorde, at gøre en forskel. Resultaterne var stor, og det har sat mig på en meget hurtigere vej til helbredelse.

Hvad er mine tage på lager fra denne?

Rens dine sår godt

Elevate og is til de første 24-48 timer for at reducere hævelse

Begynd en slags varme regime. Tilsætning af Epson Salte til lindring af ømhed var en tid testet recept jeg havde glemt, men var glad for at blive mindet om.

Vær tålmodig, bede, gør dit bedste for at slappe af og din krop vil helbrede meget hurtigere.

nervesmerter

Nerver i hånden

Soak det at mindske smerten

Kosttilskud at hjælp med nervesmerter

Audio om nervesmerter