Børn har forhøjet blodtryk, Too

Højt blodtryk, også kaldet hypertension, er ikke længere en “lydløs dræber” rammer primært midaldrende voksne. Disse dage, børn i alle aldre har forhøjet blodtryk. Selv satser på højt blodtryk hos unge voksne er stigende.

Bare i det seneste årti, har hospitalsindlæggelse for hypertension hos børn og unge næsten fordoblet, ifølge en undersøgelse offentliggjort i denne måned i

Hypertension

. Derudover er de patienter, der opholder sig i hospitalet dobbelt så lang som dem, indlagt af andre årsager.

Som talje af amerikanske børn er vokset, deres vægt er blevet en vigtig hypertension risikofaktor for deres aldersgruppe. Fede børn er mere tilbøjelige til at have forhøjet blodtryk end børn af en normal vægt, ifølge en nylig undersøgelse fra American Heart Association

For undersøgelsen, Howard J. Pratt, MD, professor i medicin ved Indiana University School of Medicine, og hans kolleger fulgte 1.111 raske børn i Indiana for fire og et halvt år. Når børnene blev overvægtige – hvilket betyder at de nåede et body mass index, eller BMI, den 85. percentil eller over – deres risiko for fedme-associerede helbredsproblemer steget betydeligt. I sidste ende fandt forskerne, at overvægtige og fede børn havde en risiko for højt blodtryk næsten tre gange større end normalvægtige børn.

“En af de største bekymringer dette fund er, at selv mild hypertension tidligt i livet, hvis de ikke behandles, kan føre til en mere alvorlig form for hypertension – en, der bliver meget vanskeligt at kontrollere,” siger Dr. Pratt.

Fedme: En Major Hypertension Risk Factor

Kombiner timer tilbragt stillesiddende foran tv-shows, videospil og computere med højt kalorieindhold, højt sukkerindhold kost og du får det stigende antal amerikanske børn, der er overvægtige eller fede. Ifølge amerikanske Centers for Disease Control og Forebyggelse (CDC), 18,1 procent af unge i alderen 12 til 19, 19,6 procent af børn i alderen 6 til 11, og 10,4 procent af børn 2 til 5 år gamle er fede.

“Den nøjagtige mekanisme, hvorved en stigning i vægt fører til forhøjet blodtryk hos børn er ikke forstået, og der er sikkert flere grunde til, at det sker,” siger Pratt. “Vores undersøgelse viste, at hvis man bliver helt overvægtige eller fede, virkningen af ​​vægten på blodtrykket er meget betydelig. Mennesker – børn inkluderet -. Der er i det høje område for vægt kan være i reel fare i form af forhøjet blodtryk, samt hvad denne hypertension kan gøre for at nyren og hjertet “

Sundhedsmæssige virkninger af High Blood Tryk i Children

Venstre ubehandlet, kan hypertension føre til tilstande og begivenheder såsom slagtilfælde, hjertesvigt, nyreproblemer, blindhed og hjerteanfald – selv hos børn.

Plus, som Pratt påpeger, en overvægtig barn med hypertension sandsynligvis bliver en overvægt voksen med hypertension. For ikke at nævne alle de andre risici overvægtige børn står over for, herunder diabetes, vejrtrækningsproblemer, og problemer med at sove. Så jo før barnet gør livsstilsændringer, jo bedre.

Reduktion forhøjet blodtryk hos børn

Det første skridt til at reducere højt blodtryk hos børn er at erkende problemet. I de fleste tilfælde hypertension har få, om nogen, tegn eller symptomer i første omgang. “Den eneste måde at vide, om et barn har højt blodtryk er at måle det,” siger Pratt.

Hvis du er forælder til en overvægtige eller fede barn, tjekket hans eller hendes blodtryk. Hvis det er højt, tale med din børnelæge om vigtige ændringer i livsstil for at fremme vægttab, såsom:

Forøg aktivitet. De fleste børn har brug for mindst 60 minutters fysisk aktivitet hver dag. “Motion er vigtigt ikke bare fordi det brænder kalorier, men fordi det opfordrer børn til at spise mere hensigtsmæssigt,” siger Pratt.

Sluk for tv’et. Tv, videospil, og computer tid begrænse et barns aktivitet. Den amerikanske Academy of Pediatrics rådgiver ingen tv før børn fylder 2 og ikke mere end to timer om dagen på, hvad den kalder “skærm tid” efter det. “Børn, der ser en masse tv tendens til at spise mere,” advarer Pratt.

Undgå sodavand. Sukkerholdige drikkevarer er høj i kalorier, men typisk ikke giver mange næringsstoffer. “Børn skal ikke

drikke

deres kalorier,” siger Pratt.

Samlet set for at forhindre højt blodtryk hos børn og minimere andre risici for fedme, Pratt siger, er det nødvendigt flere livsstilsændringer. Masser af motion og en kost fyldt med friske frugter og grøntsager kan holde både pounds og hypertension i skak -. For hele familien

For de seneste nyheder og information om at leve et hjerte-sund livsstil, følg @HeartDiseases på twitter fra redaktørerne af @EverydayHealth.