Hvordan du kan forhindre Nyre Stones

Urolithiasis, almindeligvis kendt som nyresten udvikle sig i en persons legeme, når der er en samling af materialer-såsom mineraler-til en lille sten. Disse sten er almindeligt forekommende i nyren, men der er også dem, der bo i ureter eller i blæren. Også kaldet “nephrolithiasis” af læger, kan nyresten forårsage en stor smerte til et individ, når det blokerer urin flow. Når dette ikke er diagnosticeret og givet ordentlig behandling så hurtigt som muligt, kan det føre til en flere nyreproblemer, der kan vare i lang time.Indeed, en af ​​de mest effektive midler til behandling af nyresten, er gennem forebyggelse. I modsætning til alvorlige sygdomme og lidelser, kan nyresten nemt være forhindret, hvis personen vil sætte hans eller hendes sind til sunde lifestyle.Studies viser, at blandt de primære årsager til nyresten-bortset fra kliniske historie, arvelig faktor, og medicinske tilstand en person -er usundt. Dette er ved at leve et stillesiddende liv uden regelmæssig motion eller rutine, og ved at spise fødevarer, der er ikke venlige til nyren. For at forhindre nyresten, her er nogle af de ting, som folk kan gøre, når de sætter deres sind ind i det: 1. Under i masser af væske, især vand. Eksperter er enige om, at den bedste måde at forebygge nyresten er ved at skylle det ud fra systemet. Og hvad er den bedste måde at gøre det? Ved at drikke en stor mængde væske, især vand, der er fri for store urenheder. Tager i masser af vand hver dag-mindst otte briller eller mere-vil skylle ud affaldsprodukter i kroppen og kan hjælpe fortynde mineraler eller andre sten-dannende materialer såsom salte til stede i personens urin. For dem, der allerede lider af nyresten eller dem, der er tilbøjelige til det, eksperter siger, at de skal undgå at drikke væsker med andre komponenter såsom sodavand og andre safter til at undgå den hurtige dannelse af nyresten. 2. Visse ændringer i kosten. Unægtelig, kost spiller en stor rolle i at bevare et godt helbred. Holde kroppen fri for nyresten vil i høj grad afhænge af, hvor afbalanceret kost af denne person ville være. Flertal af nyre sten-syge i dag deler den samme type sten-calcium oxalat sten. Som navnet antyder, kan denne type af sten kun udvikles med for mange calcium indtag. Eksperter siger, at for folk at dreje væk fra nyresten, bør de skære ned på fødevarer, der er høj i calcium og oxalat såsom mejeriprodukter, herunder bladgrøntsager, sodavand-cola, tranebær, chokolade og peanuts. Disse fødevarer-hvis ikke helt skåret ud fra kosten-bør indtages i moderate mængder, fordi disse kun ville gøre dannelsen af ​​nyresten hurtigere. For at undgå en anden type sten-urinsyre sten-folk skal skære ned på fødevarer, der har et højt proteinindhold dyr, såsom fjerkræ og rødvin, fordi disse har højt puriner indhold. For at undgå at udvikle sten lavet af salte, bør folk også undgå måltider, der har et højt indhold af natrium. Folk bør fokusere på at spise fødevarer, der er høj i fiber og bør også øge deres citronsyre eller C-vitamin indtag. Ved at gøre dette, du kan dine nyresten ville blive opløst på ingen tid på grund af de citronsyre egenskaber af citrus. 3. Tager i rette medicin. I svære tilfælde af nyresten, vil rette medicin hjælpe såsom thiazid, natrium cellulose fosfat, oral calciumtilskud, allopurinol, polycitra K, thiol, D-penicil-Lamine, Acetohy-droxamic syre eller AHA, og Toradol at hjælpe med at lindre nyre smerte og reducere mængden af ​​sten-dannende materialer i kroppen.